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經常踮腳尖可以長高嗎?

關鍵詞:踮腳尖長高長高方法

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 女性在生長發育過程中早期比男生長的快,但是在青春期過后再長高估計就會困難了。十四歲也許還在剛剛進入青春期,每個人的生長發育階段不是完全一樣的,所以要看個人情況。而且身高與遺傳因素作用很大,父母親都高的一般孩子身高不會太矮。踮腳尖可以促進人體重心向上,提拉筋膜和關節伸展,可助于長高一些。但是科學的長高的方法是提高營養的攝入,加強鍛煉,保證充足的睡眠,每天喝一杯純牛奶不要空腹喝,都是可以有幫助的。

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