腰間盤的膨出主要是由于早期腰間盤突出的癥狀，一般膨出是比較輕微的腰間盤疾病，大多數人是不引起重視的，后期是突出物破裂導致纖維化所致，使病情加重的過程。平時要注意多睡硬床板，盡量減少腰部用力的情況，不要彎腰過重的情況。平時要注意多休息，當然也可以吃一些有助于活血化瘀等功效的藥物緩解治療。