這幾天沒有休息好，經常喝涼的東西，結果經常出現肚子隱隱作痛，渾身沒有力氣，而且同事說我最近面色發黃。我去醫院檢查醫生說我有點脾胃虛寒，注意飲食就可以了，平時多喝治療脾胃虛寒的茶，我想問一下脾胃虛寒應該喝什么茶。

第一可以經常喝一些姜水茶，在前一天晚上可以將姜切成四片并且搗碎，放進保溫瓶里面，然后加入煮沸騰的水，第二天就可以直接喝了而且要喝完之后吃早餐。第二可以多喝大麥茶，也是跟泡姜水茶一樣，大麥茶不僅有健脾暖胃還有有助于消化的功能，可以安神。第三可以多喝紅茶，紅茶是屬于溫性，每天上班時多喝紅茶，早上也可以喝，但是晚上就不要喝了，因為會影響睡眠。這幾種茶都有健脾暖胃的功能，一定要堅持喝不能中斷。