脊椎疼痛酸痛這是上班族的通病，一般久坐電腦前的人都會容易患上此病，時間久了就是會患上腰椎間盤突出，或者椎體滑脫，不過如果注意休息及時調養，患病的幾率是很小的，如果已經出現了脊椎疼痛的癥狀，那么就建議及時的休息調理自己的作息時間，工作的時候不要一直坐著，抽出幾分鐘的時間走一走做做拉抻運動，不要拿自己的脊椎開玩笑，一旦發病以后會很受罪的。