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爸爸脊椎中間那疼怎么辦?

關(guān)鍵詞:后背疼脊椎中間疼怎么辦治療

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 老人后背脊椎疼,有可能是站久了,不要讓老人站時間太長,老人脊椎都比較脆弱了,要注意休息。如果背部受涼的話也可能會導致后背疼,那就要加強背部的保暖。平常睡覺的時候要側(cè)著睡,左側(cè)睡右側(cè)睡都可以,這樣可以減少背部和腰部的壓力。需要彎腰撿個東西的時候,不要直接彎腰撿,要先屈膝,蹲下后,再去撿,不要直接就去彎腰撿。站的時間久了,就可以把腳放到稍高一點的地方,一只腳支撐重力,可以減少腰部疼痛。如果長時間不能改善疼痛,就應去醫(yī)院,以免耽誤。

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