我最近計劃著減肥，但是特別喜歡吃芝士蛋糕，幾乎每天都要吃，想吃又害怕會發胖，想問一下，芝士蛋糕熱量高嗎？

從原料上看，芝士是牛奶發酵成的，在做芝士蛋糕的時候，還加入了黃油和面粉，尤其是黃油需要加很多，糖也要加很多，這樣做出來的蛋糕才好吃。通過這些材料就可以看出，芝士蛋糕的熱量特別高，脂肪也很高。如果要減肥，芝士蛋糕最好不要吃，吃一塊芝士蛋糕，幾天的努力就白費了。實在是控制不住想吃了，吃一小塊解解饞就行了，別吃太多，不要經常吃。就算是不減肥，芝士蛋糕也不能吃太多。