坐月子是產(chǎn)后女人改善體質(zhì)的好時機(jī)，如果月子做不好，往往有為身體健康造成隱患。由于坐月子與很多因素有關(guān)，所以坐月子應(yīng)從生活上、飲食上、營養(yǎng)搭配上都應(yīng)該有所注意。由于不同產(chǎn)婦的身體機(jī)能等因素有所不同，所以在坐月子的具體方法和要求也有所差異，所以女人坐月子應(yīng)根據(jù)具體的時機(jī)情況而定，不能盲目進(jìn)行。另外需要說明的是，女人坐月子的方法很多，適合不同產(chǎn)婦的方法往往是最好的方法。