我們人體每天都接觸一些不良的物質，比如環境，飲食、氣候等方面的影響，很多時候這些物質就會演變成毒素，漸漸的侵入到我們的身體內部，久而久之就會影響到我們的身體健康，很多人對于身體有了毒素，還不能及時的察覺，那么今天小編就給大家講講身體出現毒素后的一些外在特征表現，一起來看看吧！

1、前額

前額出現痘斑，是肝臟里含有過多的毒素所致，必須減少食用含糖分過高的食物更要避免用太多的酒精。中醫以為肝臟排毒可以多吃青色的食物。按中醫五行理論，青色的食物可以通曉肝氣，起到很好的疏肝、解郁、緩解心情效果，屬于協助肝臟排毒的食物。中醫專家引薦青色的橘子或檸檬，連皮做成青橘果汁或是青檸檬水，直接飲用就好。如果我們的太陽穴周圍出現一些粉刺的話，就說明我們吃了太多的經過加工的食物，使得膽囊阻塞，這時候就需要立刻給身體做個清理。

眼睛四周圍干澀，或是出現像干燥地表的裂紋，顯示你有必要加強維他命 B2 及 B6 的攝取。眼睛下方與腎臟有直接關系，當出現黑眼圈，眼袋及浮腫現象時，表示你喝了太多的咖啡和茶，有必要節制這類飲料，同時多喝開水。早上起來，如果發現自己眼圈發黑，臉色晦暗，表明腎臟負擔太重了臉頰容易出現浮腫，并出現清晰的微血管紋路，這是皮膚缺氧氣的訊號。最好的決方法就是戒煙 !

秋天的時候天氣是非常的干燥的，我們的嘴唇周圍就會出現干燥，脫皮剝裂的現象，這些現象其實就是告訴我們身體內缺少維他命 B

了，我們要給身體補充這類的食物了。正常情況下，我們的嘴唇是紅潤有關澤的如果身體有問題的話，嘴唇會立刻反應出來的哦。

鼻子兩側出現黑頭粉刺，輕微干燥脫皮現象，表示血液循環不良可以適度地進行按摩，加強這部分皮膚的血液循環。或是適量補充鋅，維他命 B2 及?B6，對于改善此部分皮膚的血液循環與油膩有大的幫助。鼻尖代表了心臟的情況。鼻尖呈紅色或紫色可能是血壓偏高，或鹽和酒精攝取過多。

大家可以自己進行一個觀察，如果發現自己身體有了上述的一些癥狀，說明毒素已經進入了身體內部，那么就需要及時的進行排毒了，這樣才對我們的身體健康有利的！