国产精品1-国产精品1000部在线观看-国产精品1024香蕉在线观看-国产精品1024永久免费视频-国产精品1024在线永久免费

常喝酸奶可促進新陳代謝,幫你實現減肥

作者:shanshan  時間:2014-11-20 15:05:48  來源: 大眾養生網

現在不少的女性同胞都是比較喜歡喝酸奶的,應該可以看到酸奶經過殺毒添加有益菌之后,不僅僅保留了牛奶原先的特點,而且其相應的口感也是很不錯的,因此特別受到大家的喜愛,除了口味比較好之外,其所含有的乳酸菌可有效的促進腸胃的蠕動,對于加快新陳代謝也是很有促進效果的。

有的人也表示,如果在喝酸奶的時候再配上一個香蕉,那么也是很不錯的享受。酸奶由于可以加快我們的腸胃蠕動,因此說可達到減肥效果。實驗也證明,飲用酸奶以后我們對于食物的需求量也會下降,這對于控制食欲而言也是很不錯的方式。

除此之外,酸奶和很多食物搭配起來都很不錯,特別是早餐配著面包、點心,搭配結合,口感好還營養豐富。但千萬不要和香腸、臘肉等高油脂的經過加工肉品一起食用。因為加工肉品內添加亞硝酸,會和酸奶中的胺形成亞硝胺,是致癌物。酸奶還不宜和某些藥物同服,如氯霉素、紅霉素等抗生素、磺胺類藥物等,它們可殺死或破壞酸奶中的乳酸菌。酸奶除了以上所說的幾個比較直觀的功能外,它還有增強抵抗力,預防骨質疏松,提高免疫力等功能。這些功能雖不能短時期內表現出來,但長久飲用還是會有效果的,而且這些功效已經被多所知名大學認可,所以可信度,還是很高的哦!

經常喝酸奶也有著不錯的補鈣效果,比方說晚上喝酸奶,可有效地促進酸奶中所含的乳酸和鈣相互結合起來,起到一個促進鈣質吸收的作用。不過在晚上喝了酸奶之后,一定要記得刷牙才可有效的確保牙齒不會受到影響。酸奶的功效其實是很多的,甚至是過了保質期的酸奶,也照樣可以用來進行護膚或者是護發之類的。

  • 男科醫院
  • 婦科醫院
  • 皮膚科醫院

猜你喜歡


相關問答


養生食療

藥企品牌推薦

查看更多>>



一周熱門


熱點排行

  • 飲食
  • 偏方
  • 減肥
  • 美容

推薦文章

推薦問答


微信掃一掃

主站蜘蛛池模板: 男女啪啪成人免费网站 | 1024你懂的国产欧美日韩在 | 欧美亚洲尤物久久精品 | 欧美在线视频一区二区三区 | 成年人黄色网址 | 韩国色网 | 免费黄在线 | 曰本在线网 | 毛片视频免费 | 奇米色在线视频 | 国产又黄又免费aaaa视频 | 中国a级淫片免费播放 | 91小视频在线播放 | 妖精视频一区二区三区 | 日韩一区二区三区免费体验 | 草草线在成人免费视频 | 欧美成人艳星在线播放 | 婷婷午夜影院 | 世界一级毛片 | 一级特黄色片 | 国内精品久久久久久麻豆 | 久久久久亚洲精品一区二区三区 | 99久久中文字幕伊人 | 亚洲精品网站在线观看不卡无广告 | 久久这里只有精品23 | 九九成人免费视频 | 精品国产1000部91麻豆 | 黄色观看 | 粉嫩极品国产 | 香蕉片视频在线观看 | 经典三级一区二区三区视频 | 久久er热这里只有精品免费 | 午夜影院一区二区 | 亚洲精品91 | 久久在线免费观看视频 | 九九99精品| 国产一级毛片视频在线! | 国产或人精品日本亚洲77美色 | 国产级a爱做片免费观看 | 久久福利资源网站免费看 | 在线观看欧洲成人免费视频 |