隨著現(xiàn)在社會(huì)生活中各類(lèi)養(yǎng)生知識(shí)的不斷普及，大家也逐漸了解了在冬季是一個(gè)非常好的滋補(bǔ)時(shí)節(jié)，不論是對(duì)于男性朋友還是女性，在冬季的時(shí)候選擇適合自己的養(yǎng)生湯來(lái)進(jìn)行滋補(bǔ)，對(duì)于自身的肝臟脾胃等的養(yǎng)生都是非常有好處的！

在現(xiàn)實(shí)生活中大家經(jīng)常看到一些白里透紅的素顏美女感覺(jué)到非常羨慕，其實(shí)至這從一定程度上反應(yīng)了這些美女們的肝臟脾胃都是非常健康的，由內(nèi)部散發(fā)出白里透紅的魅力，所以說(shuō)在冬季的時(shí)候女性朋友們選擇喝的養(yǎng)生湯，主要就是調(diào)理大家肝臟脾胃的一個(gè)平衡！

因此這個(gè)養(yǎng)生湯稱(chēng)為山藥豬蹄美容湯，在冬季的時(shí)候食用山藥可以說(shuō)是最新鮮最優(yōu)質(zhì)的，而豬蹄中的膠原蛋白又是最豐富的，下面女性朋友們先來(lái)看看這個(gè)湯的做法，先將紅棗洗凈、雄豬蹄肉切開(kāi)備用，取適量水煮開(kāi)后放入雄豬蹄煮5分鐘，取出再以冷水洗凈去油，將適量的水注入鍋中，放入所有材料包括山藥紅棗等，大火煮10分鐘后轉(zhuǎn)小火燉2-3小時(shí)即可！

不得不給大家提到得就是在冬季的時(shí)候人們對(duì)于豬蹄中膠原蛋白的吸收效果是最好的，而膠原蛋白對(duì)于女性朋友們皮膚以及細(xì)胞的養(yǎng)生都是起到了非常好的作用，尤其是在增加大家的皮膚彈性方面，而山藥對(duì)于脾胃肝臟的健康是有益處的，其次紅棗對(duì)于女性朋友們氣血的養(yǎng)生是毋庸置疑的，在這三方面的共同作用下女性朋友們?cè)诙镜臅r(shí)候多喝一些山藥豬腳湯，其美容養(yǎng)生功效自然是值得肯定的！