家長(zhǎng)當(dāng)然是希望孩子可以長(zhǎng)高長(zhǎng)壯，所以說(shuō)在平時(shí)的飲食當(dāng)中都盡可能的為孩子準(zhǔn)備各種各樣豐富的營(yíng)養(yǎng)食物，可是很多時(shí)候家長(zhǎng)們卻容易忽略，并不是所有的食物都利于孩子長(zhǎng)高，有的時(shí)候反而會(huì)起到反作用。

各種各樣碳酸飲料

孩子對(duì)于碳酸飲料都是非常喜愛(ài)的，因?yàn)檫@些飲料非常可口符合他們的口味，但實(shí)際上碳酸飲料卻并不利于孩子的長(zhǎng)高，而且還容易導(dǎo)致孩子肥胖，因?yàn)檫^(guò)多地?cái)z入碳酸。其中所含磷元素量就會(huì)增高，磷的過(guò)多就會(huì)導(dǎo)致身體功能失調(diào)，讓更多的鈣物質(zhì)流失，從而影響到孩子的骨骼發(fā)育，而骨骼的發(fā)育健全是孩子長(zhǎng)高的一個(gè)保障。

糖果還有甜食

很多孩子都非常喜歡甜食，因?yàn)檫@味道總能給人帶來(lái)不一樣的享受，但是對(duì)于孩子而言過(guò)多地吃甜食，就容易導(dǎo)致體內(nèi)堆積更多的脂肪，從而影響了鈣物質(zhì)的吸收，甚至?xí)屔眢w的內(nèi)分泌紊亂，所以說(shuō)想要讓孩子長(zhǎng)高，父母在飲食上就必須注重，盡量減少讓孩子吃甜食的的次數(shù)。

各種垃圾食品

其實(shí)所謂的垃圾食品，無(wú)非只是我們生活當(dāng)中最經(jīng)常看到的一些煎、炸、罐頭等便利食物，可是這些食物的口味又是孩子非常喜歡的。所以說(shuō)家長(zhǎng)們?cè)诮o孩子準(zhǔn)備食物的時(shí)候，就應(yīng)該盡量避免垃圾食物，不要因?yàn)閷櫤⒆樱麄円灰蟮臅r(shí)候就無(wú)條件的滿足，尤其是盡量不要帶孩子去吃一些速食，比如經(jīng)常去肯德、基麥當(dāng)勞，里面的食物大多都是高熱量，但是營(yíng)養(yǎng)價(jià)值卻不高的食物，長(zhǎng)期食用這些食物，容易讓孩子出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良的問(wèn)題，而身體所缺失的營(yíng)養(yǎng)那么自然不利于孩子長(zhǎng)高。