在冬季的時(shí)候由于天氣比較寒冷，在很多地方風(fēng)也會(huì)比較大從而氣候是非常干燥的，所以很多朋友皮膚表面會(huì)出現(xiàn)凍瘡的情況，而且長(zhǎng)凍瘡尤其是在手部的對(duì)于朋友們的生活也是比較不方便的，也會(huì)造成疼痛感和出現(xiàn)化膿的情況，所以對(duì)于朋友們來(lái)說(shuō)處理的最好方式就是在一開(kāi)始進(jìn)入冬季的時(shí)候就注意預(yù)防凍瘡，這樣才是最有效的方法！

其實(shí)朋友們可以通過(guò)按摩養(yǎng)生的方法來(lái)預(yù)防凍瘡，很多時(shí)候產(chǎn)生凍瘡的原因正是身體某個(gè)部位比較冷，這和朋友們的血液循環(huán)有著非常大的關(guān)系，正是由于血液循環(huán)的不順暢而導(dǎo)致出現(xiàn)了手腳冰冷的情況，從而容易長(zhǎng)凍瘡，所以說(shuō)平時(shí)朋友們就可以通過(guò)按摩耳部來(lái)預(yù)防耳部的凍瘡還可以起到養(yǎng)腎的作用，朋友們可以經(jīng)常性的提拉耳朵，不需要太用力，只需要達(dá)到一定的運(yùn)動(dòng)按摩效果就可以，尤其是在睡前提拉是很有用的！

接下來(lái)就是朋友們可以按摩前胸來(lái)增加心肺的功能，尤其是在冬天的時(shí)候朋友們的運(yùn)動(dòng)量都會(huì)有一定程度的減少，從而身體就更加容易寒冷了，通過(guò)對(duì)前胸的按摩促進(jìn)血液循環(huán)，還能暖暖心臟從而抵御寒冷是非常有效果的！

最后就是朋友們可以按摩腹部，按摩腹部不僅可以幫助朋友們促進(jìn)食物的消化，這樣食物中的熱量以及能量就能夠很好的被朋友們身體所吸收，從而朋友們的身體就會(huì)變得更加的暖和，有利于朋友們對(duì)于凍瘡的預(yù)防達(dá)到明顯的養(yǎng)生效果，而且經(jīng)常性的按摩腹部朋友們還不容易形成肚子贅肉的堆積，有利于朋友們良好身材的維持！