国产精品1-国产精品1000部在线观看-国产精品1024香蕉在线观看-国产精品1024永久免费视频-国产精品1024在线永久免费

啤酒無營養,多喝變肥胖!

作者:mama888  時間:2014-10-17 15:10:14  來源: 大眾養生網

你有睡前小酌一杯的習慣嗎?或是三不五時一定要來份炸雞配啤酒?隨著飲食習慣的西化,越來越多人喜歡吃飯配酒,或是來杯啤酒解渴解暑。這當然沒什么,但是如果你希望保持纖細合度的身材的話,那就請你一定要仔細聽聽接下來的內容,因為常喝啤酒讓你一年能胖7斤!

營養學科指出,以營養學的角度來說,純酒精1cc就能轉換出七大卡的熱量;所以一罐啤酒算下來大約含有180大卡的熱量,而五罐共900大卡就等于一個雞腿便當的熱量。吸收容易、消耗難,如果你想要消耗一罐啤酒共180大卡的熱量,那可得要花上至少40分鐘的跑步才能消耗掉。五罐就要至少三小時的慢跑了。更極端點的算法,如果你一天喝一罐啤酒,過完1年,你將會變胖7公斤的體重。驚人吧,這也是為什么大家會稱啤酒為“液體面包”了。更坑人的是,啤酒里面的成分除了有熱量之外,幾乎不含任何營養素,也就是說啤酒除了讓你發胖外,對我們身體的健康是無任何益處。

所以奉勸各位喜歡喝啤酒的人,想喝沒關系,但絕對要適量,淺嘗即止,這樣不會造成身體太大的失形,但是,千萬要記住,別養成每天喝的習慣。不然真的過不了多久,小腹翁、小腹婆的稱號就是你了。最后,也提醒大家不要在睡前喝啤酒,因為啤酒有個利尿的作用,如果睡覺前喝的多啤酒,容易造成使大量的水分留在體內,造成頻尿現象,所以在生活中,還是少喝啤酒為好!

  • 男科醫院
  • 婦科醫院
  • 皮膚科醫院

猜你喜歡


相關問答


養生食療

藥企品牌推薦

查看更多>>



一周熱門


熱點排行

  • 飲食
  • 偏方
  • 減肥
  • 美容

推薦文章

推薦問答


微信掃一掃

主站蜘蛛池模板: 爽的毛片 | 欧美色视频日本片免费高清 | 亚洲黄色片免费看 | 在线永久免费观看的a站视频 | caoporen个人免费公开视频 | 在线观看一区 | 麻豆igao在线视频 | 一区在线看 | 国产视频 一区二区 | 青青草伊人网 | 手机看片福利日韩 | 久久国产一级毛片一区二区 | 免费国产好深啊好涨好硬视频 | 亚洲激情成人 | 国产精品第一页在线 | 欧美一级在线视频 | baoyu在线观看地址 | 国产一区二区三区毛片 | 在线国产91 | 一二三区乱码一区二区三区码 | 麻豆国产精品有码在线观看 | 国产不卡视频一区二区在线观看 | 国产精品福利在线播放 | 91在线免费看 | 欧美 亚洲 一区 | 亚洲欧洲另类 | 草逼视频网址 | 国产大尺度福利视频在线 | 亚洲欧美自拍另类图片色 | 欧美毛片一级的免费的 | 久久毛片免费看一区二区三区 | 欧美日韩在线免费 | 国产一级毛片视频在线! | 国产成人片 | 日韩精品欧美一区二区三区 | 国产免费麻豆 | 成人免费真人毛片视频 | 日本不卡一区二区三区视频 | 91精品最新国内在线播放 | 精品视频在线免费看 | 精品女同一区二区三区免费站 |