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育兒新知:小孩子便秘怎么辦?

作者:sbong16888  時間:2014-10-10 13:43:52  來源: 大眾養生網

由于生活和飲食的改變,受到便秘困擾的兒童是越來越多,那么如何更好的預防兒童便秘呢?

便秘的定義:

以大便的次數來說,每周小于3次,就稱為便秘,但糞便是軟軟的,甚至糊狀,排便的時候并不會不舒服,這種情況也就不能下“便秘”的診斷,所以除了每周大便的次數外,如果大便粗硬,排便造成肛門裂傷,疼痛,甚至流血,那也是便秘。

便秘的成因

造成便秘的因素很多,但95%都是功能性的。造成這種便秘的原因包括食物中纖維數量不夠,不良的排便,心理因素等。

育兒新知:小孩子便秘怎么辦?

多吃水果是否可以預防?

食物中的纖維可分為可溶性及不可溶性,只有不可溶性的纖維才能使大便松軟。但在現代父母細心之照顧下,蘋果,葡萄皮等富含不可溶性纖維的部份都去掉,所以不見得水果吃多了就不會便秘。 3-4歲的小孩都忙著玩,忙著看電視,如正精彩的部份,小朋友縱使有便意也會憋著,或趕快解一點,算有交代。長期下來,滯留的糞便由于水份被吸收,便成干硬難解,大便愈痛,甚至造成肛裂,小孩更不愿解,這樣形成一個惡性循環,便秘的問題便更嚴重了。

如何治療兒童便秘?

說起治療便秘,除了增加食物中不可溶纖維的部份,最重要的是養成良好的排便習慣天固定時間上大號,而且要坐五分鐘。如果大便阻塞嚴重,便需要使用藥物,使大便變軟排出。

什么情況需進一步檢查?

如果經過一段時間治療,便秘還持續便要作進一步的評估,加以治療,如果哺喂母乳的小朋友有便秘的情況也要及早檢查,排除巨大結腸癥的可能。

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