鋅是人體所需的微量元素，但是如果沒有鋅，是萬萬不能的，尤其是在寶寶成長發育過程中，家長總是希望給寶寶最好的，如果發現寶寶成長中有什么問題，家長也會非常擔憂，所以，對于寶寶所需要的各種營養元素，就引起了家長注意，但是現實生活中有很多寶寶都會出現缺鋅現象，這個問題應該如何解決呢。
如果你的寶寶是在母乳喂養的情況下成長，那么缺鋅的幾率不是很大，因為母乳中能夠含有一些其他奶制品當中所沒有的營養，而且母乳的喂養也是特別科學合理的，是能夠滿足寶寶每天成長所需要的營養飲品。母乳中的鋅吸收率要大很多，寶寶更容易轉換成自己的鋅元素。所以如果不是特別的情況，堅持母乳喂養。能讓寶寶健康成長。
有很多人出現了母乳不足的情況，這個時候，作為媽媽，可以多吃一些含鋅量高的食物，在自己體內通過轉化，讓母乳中的鋅元素變得特別多，讓寶寶更好吸收。
寶寶是成長最快的人群，每天都有不同樣貌，所以比較大一些的寶寶已經不能靠母乳喂養來滿足自身的營養需求，他們對鋅的需求也越來越大，多吃一些含有鋅的食物，滿足寶寶生長發育需要，可以多吃一些肉類，或者是食品等東西，選擇一些能夠輕易吸收的食物，讓寶寶作為輔食來吃。
鋅對寶寶的成長有極大好處，鋅元素本身就起著影響寶寶智力發育的作用，而且會影響寶寶一生的聰明才智，所以很多人都特別注重這一方面，如果實在是缺鋅很嚴重的情況下，可以服用寶寶補鋅口服液，一般的藥店都有銷售。味道還不錯。
