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0.5毫克尼古丁讓人上癮,香煙的危害與成分有多大?

作者:baba123  時間:2014-09-15 13:29:00  來源: 大眾養生網

香煙在我們生活中比較常見,大家都知道香煙對人體是有害的,那么到底香煙有哪些成分呢,對身體健康會造成什么危害呢?

(一)香煙的成分

一根香煙經過點燃后就會有4000多種的有害化合物,其中有尼古丁、焦油等成分。

尼古丁:每支煙經燃燒會散發0.5-2.7毫克的尼古丁,吸煙時一口一口的抽,使1支香煙中的尼古丁分多次進入人體,只需0.5毫克尼古丁就能令人成癮。尼古丁,在人體的代謝時間約為半小時到1小時。因此有煙癮的人,每半小時到1小時左右就必須補充一次,否則就會感覺坐立難安,甚至頭暈不適。

焦油:每支煙經燃燒會產生6.5-29毫克的焦油(俗稱瀝青、柏油),焦油粘在我們肺部,讓我們的肺器官衰退老化。另外,也使手指及牙齒發黃黑。

一氧化碳:每支煙經燃燒會產生濃度400ppm的一氧化碳,吸入會阻礙正常氧氣供給,血液攜氧減少,造成體內細胞缺氧,加速皮膚老化、松弛,產生皺紋。

其他有毒物質包括:甲苯、亞硝基胺、氨、丙酮、福馬林、氰化物、酚、鉛、砷、水銀等。

(二)吸煙對肺部的傷害

肺臟由約30億個含氣的小囊泡構成,這些小囊泡稱為肺泡。肺泡壁內的微血管和空氣間阻隔壁很薄,且接觸面積廣大,可以使大量氧氣及二氧化碳在此進行交換。吸煙使焦油和微粒累積在肺中,堆積成小黑點。所以,健康的肺切片里面是白色的;吸煙者的肺切片會有黑色的焦油。此外,煙中的有害成分破壞了呼吸道中的纖毛細胞、小氣道及肺泡,形成支氣管炎和肺氣腫。肺泡結構被破壞,失去彈性后,就在也無法再恢復。男性肺活量(先深呼吸,然后再將肺中空氣完全呼出,這時所呼出的量就稱為肺活量)一般在3,500毫升左右,女性一般在2,500毫升左右。吸煙一年,肺活量會下降120~200毫升,肺活量若是低于正常值的40%,則坐著不動都會覺得喘。

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