正常來(lái)說(shuō)，每個(gè)人都會(huì)有頭皮屑產(chǎn)生，也就是頭皮表皮最外層所脫落的角質(zhì)層。皮膚的角質(zhì)細(xì)胞整體而言，每隔30天經(jīng)一輪汰舊換新，原來(lái)脫落的角質(zhì)細(xì)胞，由于很小很薄，肉眼不容易察覺(jué)，一旦角質(zhì)細(xì)胞受到刺激，會(huì)導(dǎo)致細(xì)胞新陳代謝加速，細(xì)胞分裂周期變快、分化異常，使得脫落的角質(zhì)增大變厚，肉眼下為白色皮屑，如果伴隨油脂分泌變多則呈淡黃色,日常生活中我們不僅要注意頭皮屑，還要注意是否患上了脂漏性的皮膚炎癥。

“頭皮屑”是我們?nèi)梭w的自然生理現(xiàn)象，只要在合理范圍之內(nèi)，并不需要太過(guò)在意，但假如覺(jué)得自己的頭皮脫屑狀況較一般人嚴(yán)重，時(shí)常不經(jīng)意發(fā)現(xiàn)自己的頭皮屑，且皮屑厚實(shí)，或是明顯到時(shí)常被旁人發(fā)現(xiàn)，就可能屬于較嚴(yán)重的頭皮屑癥狀，需要做一些處理。變多的頭皮屑常常是疾病的癥候，也有少部分人是干癬、接觸性皮膚炎或感染引起的。脂漏性的皮膚炎癥就是在人體擁有豐富皮脂腺的區(qū)域產(chǎn)生皮膚炎，簡(jiǎn)單的說(shuō)，就是在皮膚出油處容易發(fā)生，不只在頭皮，像是胸口、耳朵及耳后、臉部T字部位等都是脂漏性的皮膚炎癥好發(fā)的地方，若在頭皮發(fā)作，就會(huì)產(chǎn)生大量的頭皮屑。

頭皮是皮脂腺尤其發(fā)達(dá)的地方，頭皮油脂分泌容易造成“皮屑芽孢菌”增生，讓頭皮發(fā)炎、角質(zhì)異常，形成頭皮屑，只是油脂的多寡與皮屑的“嚴(yán)重度”無(wú)絕對(duì)的正比關(guān)系。但目前已知，脂漏性的皮膚炎癥形成與油脂成分的比例有關(guān)，或許這個(gè)就是“體質(zhì)”說(shuō)法的來(lái)源。在季節(jié)交替時(shí)也要特別注意，特別是由秋轉(zhuǎn)冬的時(shí)序，皮膚要由原本的狀態(tài)轉(zhuǎn)為去適應(yīng)新的氣候，往往容易造成發(fā)炎，頭皮屑的問(wèn)題會(huì)加重。

在我們?nèi)粘Ｉ钪校?guī)律的生活習(xí)慣、均衡的飲食、避免刺激性食物（包含煙、酒）和穩(wěn)定的心情，都有助于身體免疫力的穩(wěn)定，對(duì)于減少脂漏性的皮膚炎癥發(fā)作機(jī)會(huì)與頭皮屑的產(chǎn)生，都有幫助。至于荷爾蒙作用可能會(huì)使脂漏性皮膚炎更加嚴(yán)重，某些女性在懷孕、哺乳、服用避孕藥的期間，也有機(jī)會(huì)發(fā)生，不過(guò)整體而言，男性患者仍多于女性。