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身體自查,需要學會的四個招數

作者:笑看浮沉~  時間:2014-08-01 11:32:10  來源: 大眾養生網

我們在日常生活中人體有了病癥或異常反應,都會通過人體外表的特征反應出來,在一般情況下人們常常忽視這種檢查,今天小編就為大家教一些我們日常生活中可以自己檢查的方法,通過檢查及時發現問題,盡早解決身體健康問題。

身體自查,需要學會的四個招數

一、頭部檢查

大把掉頭發,脫發都是不正常的表現,掉頭發是甲狀腺紊亂的具體表現,甲狀腺功能紊亂使體內的雌性或雄性激素失衡,同時還有如果發現頭皮屑大量產生,清洗也無法祛除,那么就應當重視,需要進一步通過血液檢測確診,以便及時治療。

身體自查,需要學會的四個招數

二、面部檢查

在眼球中眼白出現了黃色斑塊,這種黃色斑塊對于視力有一定影響,在發現后應及時使用眼藥,保持眼睛的濕潤,平時的外出還要注意防曬,如果在舌頭舌苔上出現白色或者黃色橙色的舌苔,這是睡覺的時候胃食管反流,影響健康,所以日常生活飲食方面要少吃辛辣食物和酸性食物,可以減輕癥狀。

三、手部檢查

手部的檢查主要是對指甲的檢查,如果指甲上出現了深色、黃色、黑色等條紋是身體細胞受損的表象,應引起重視,如果出現白色的亮白條紋那是近期太疲勞了,腎臟無法過濾尿液蛋白質的狀況,應當及時做尿檢。

身體自查,需要學會的四個招數

四、身體檢查

如果腋窩有粗糙的深色斑塊,那就要防止糖尿病的癥狀,如果膝蓋或者手部出現白色或者有蠟狀的白色小軟包,那有可能是膽固醇的沉積所致,要是腹部有濃密的毛發向肚臍眼長,那么就要小心婦科疾病,最好是進一步醫診。

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