隨著人們對日常養生的越來越重視，瑜伽的隊伍也在不斷的擴大著，在中國瑜伽也不僅僅拘泥于女性了，越來越多的男性也加入了進來。因為越來越多的人意識到了瑜伽的好處。
瑜伽不僅僅是一套流行的健身運動這么簡單，瑜伽更是一個非常古老的能量知識修煉方法，集哲學、科學和藝術于一身，對人的生理，心理和精神都有著很重要的作用。更有聰明的人根據不同人群的需要設計出了不同的瑜伽派系：舞韻瑜伽，哈他瑜伽等等!
瑜伽養生的作用與功效
作者：笑看浮沉~ 時間：2014-07-09 10:56:14 來源：
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