產后減肥是指女性在生產過后進行的減肥。產后減肥方法有很多種，主要包括飲食減肥、運動減肥、藥物減肥、物理減肥等方法。飲食減肥是通過科 調整飲食結構而達到減肥目的;運動減肥是通過合理適當鍛煉達到減肥;藥物減肥一般產后不太主張;物理減肥是通過專業的產后收腹帶、骨盆矯正帶進行的物理塑身減肥，也是目前最常用的自然減肥方法。
產后媽媽豐胸減肥健身操
作者：張洲瑜 時間：2014-02-09 14:00:52 來源：
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