人們大腦的智力是一樣水平的嗎？那每個(gè)人的反應(yīng)能力，反應(yīng)速度一樣嗎？答案肯定是否定的，每個(gè)人都不可能擁有一樣的智力或者反應(yīng)能力。同時(shí)，不管是在同齡人之間還是其他，都有一些反應(yīng)遲鈍的孩子或者大人。你是不是在為你的孩子擔(dān)心呢？你想不想讓你的孩子就算不比他人聰明，但至少不要輸在起跑線上呢？如果你的反應(yīng)能力有些遲鈍，你是不是還在感到自卑呢？是不是依然在被同學(xué)或者他人取笑呢？既然我們已經(jīng)認(rèn)識(shí)到了這個(gè)問(wèn)題，那到底應(yīng)該怎么做來(lái)提高自己大腦的反應(yīng)能力呢？下面就讓我們大家一起來(lái)看看下面的小方法吧！

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玩益智小游戲

益智小游戲是一種很考大腦的游戲，它能夠有效地幫助反應(yīng)遲鈍的人提高大腦記憶力和反應(yīng)力。向大家推薦：大家來(lái)找茬、開(kāi)心知識(shí)問(wèn)答、魔術(shù)方塊等等。

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多讀書(shū)、多看書(shū)

有句古話是這么說(shuō)的“書(shū)猶藥也，善讀之可以醫(yī)愚”。可見(jiàn)書(shū)的重要性，當(dāng)然也不要一味地讀書(shū)、看書(shū)，要看就看那些國(guó)內(nèi)外的經(jīng)典名著。

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加強(qiáng)鍛煉

整天呆著什么事都不用做，或一直睡覺(jué)，那么時(shí)長(zhǎng)日久，人就會(huì)變得懶惰，而大腦由于長(zhǎng)時(shí)間不工作，反應(yīng)力也會(huì)隨之減弱。所以盡量不要睡到太晚，早上起來(lái)晨跑，有條件的話要經(jīng)常到健身房做運(yùn)動(dòng)。

>04

多吃有營(yíng)養(yǎng)的食物

許多朋友喜歡吃垃圾食品，對(duì)此本人強(qiáng)烈建議大家少吃，因?yàn)樵诶称分校行┖繒?huì)導(dǎo)致智力下降。竟然有些食物能讓智力下降，必然也有能提高智力的食物，如芝麻、核桃、花生、深海魚(yú)，這些都含有豐富的DHA和EPA，能幫助改善大腦記憶力，提升大腦反應(yīng)力。

>05

多和別人打交道

提升大腦反應(yīng)力的一個(gè)重要渠道就是多和別人溝通，特別是跟大腦反應(yīng)快的人打交道。在談吐中我們能從中學(xué)習(xí)別人反應(yīng)快的一些方法以及平時(shí)的生活習(xí)慣，飲食狀況等等，然后取其精華，去其糟粕，借此再發(fā)揮到自己身上。

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保持健康的心理狀態(tài)（即樂(lè)觀的態(tài)度）

有些朋友由于反應(yīng)力比較遲鈍，所以特別自卑，認(rèn)為自己就是笨，由此失去了信心，這種方式屬于消極的做法，我們應(yīng)該要對(duì)自己有自信，并在保證營(yíng)養(yǎng)、積極休息、加強(qiáng)鍛煉等方式上來(lái)提升大腦反應(yīng)力。

通過(guò)上面的方法你是不是感覺(jué)好像找到了自己的問(wèn)題所在呢？當(dāng)然同時(shí)也找到了改變自己目前這種狀態(tài)的辦法吧！俗話說(shuō)“勤能補(bǔ)拙”。即便是我們真的比他們差，但是只要我們堅(jiān)持鍛煉就一定會(huì)趕上甚至超過(guò)他們的，更何況對(duì)于正常人來(lái)說(shuō)人們大腦之間的差異并不是很大呢！所以，現(xiàn)在就讓我們行動(dòng)起來(lái)吧，拒絕懶惰，堅(jiān)持不懈！