痛經(jīng)對于女性來講，可以說是一件常見的事情，有的是非常嚴重的，有的則是輕微的，但是都會給女性的身體和生活帶來很大的影響，有的甚至還會影響到今后的生育，所以說對于痛經(jīng)問題，絕對不能夠輕易的忽視，注重日常的一個身體調(diào)理，還有飲食的選擇，現(xiàn)在去看看可以有效幫助女性緩解痛經(jīng)的偏方。

①調(diào)經(jīng)草湯

烏雞、調(diào)經(jīng)草各60克，蔥、八角茴香各5克，植物油、精鹽，白糖、料酒各適量。將烏雞、調(diào)經(jīng)草洗凈，烏雞切2厘米見方塊。將調(diào)經(jīng)草及八角茴香裝入紗布袋。炒鍋內(nèi)加植物油10毫升，油熱后投入豬肉塊，翻炒至水氣散出時，加清水1000毫升，放人蔥、精鹽、白糖、料酒及紗布袋，湯開后改用文火再煮90分鐘即可。佐餐食。此湯補氣行氣，調(diào)經(jīng)止痛。適用于氣滯血瘀型痛經(jīng)癥。

②當歸補血茶

當歸、熟地各10克，紅棗30克。將上述藥物放人砂鍋內(nèi)加水煎煮，取汁。不拘時，代茶飲用，每日1劑。此茶能養(yǎng)血補血。適用于陰血虧虛所致的身體虛弱，面色萎黃，婦女月經(jīng)不調(diào)等癥。

③黑豆蛋酒湯

黑豆50克，雞蛋2個，米酒120毫升。將黑豆、雞蛋洗凈放鍋中，加水適量，用文火煮至雞蛋熟后取出，去殼，放入鍋中，再煮一會兒即成。服時加米酒。吃雞蛋，喝湯。每日2次。此湯調(diào)中，下氣，止痛。適用于氣血兩虛型痛經(jīng)癥。

要知道女性的生理結構比較的特殊，所以可能會引起痛經(jīng)的因素也是各種各樣的，因此女性們在面對這個痛經(jīng)問題的時候，如果一般的調(diào)理方法不能夠解決，還是建議做一個全面的婦科檢查，只有找出真正的原因，才能夠有針對性的治療。