很多人有過這樣的經歷，就是腳很容易出汗，特別是男士發生這樣的情況比較多，汗液中的有機物質不斷的分解，就會產生一種難聞的刺激性氣味.也就是常說的臭腳丫子味，嚴重的影響了自己的形象，有的人還會因為腳出汗多，穿的鞋子又不是很透氣，感染頑固的腳氣病。那么腳出汗怎么辦?有沒有好的辦法解決這個問題呢?

很多腳出汗多的人會有這樣的經歷，就是腳雖然愛出汗，但是，有時候還是會很干燥的，甚至會裂腳后跟，那種疼痛的感覺真不是什么好滋味。因此掌握一些腳部的護理是很有必要的，可以減少很多痛苦，下邊介紹一下腳出汗怎么辦。

汗腳癥, 冬季更嚴重, 弄不好會凍腳. 在燙腳水中加入白礬10-15克, 待白礬溶化水中后, 在水溫適宜的情況下燙腳15-20分鐘, 每晚堅持一次, 連續燙腳5-6天為一療程能治好汗腳癥。

護理“汗腳”要點 ：在冬季，“汗腳”失去熱量的速度比“旱腳”快25倍，容易遭受凍傷。當這種情況發生時，人體會自動關閉淺層皮膚的循環系統，造成對足部的供血不足。供血不足則意味著足部周圍的皮膚組織發生壞死，從而造成足部開裂。

為此，人們應對足部做以下保護： 1.腳出汗了，應把腳擦干，換上干襪子和干鞋具。 2.有“汗腳”的人，每天至少換一次襪子，同時不要穿著襪子睡覺。 3.“汗腳”應穿丙烯酸類的化纖襪子，而不穿純棉的，這樣可以吸走汗水。 4.所穿的鞋襪不要太緊，以免妨礙足部的血液流通。 5.如果有條件，還可以在足部抹上一些防汗油。 6.在燙腳步水中加入白礬10一15克，待白礬溶化水中后，在水溫適宜的情況下燙腳15一20分鐘，每晚堅持一次，連續燙腳5一6天為一療程。 青壯年有汗腳可以采用上法，療效確切。

如果是正值發育期，汗腺分泌旺盛很正常，不宜長期、多次使用白礬。可以改用枯礬(白礬火煅后失去結晶水的產物，藥店里可以買到)研成細粉，在清潔后用少許撒在腳趾部，即可起到立竿見影的療效，通常作用可以保持8— 12小時，且停藥后對機體不會有任何影響。此法也可用于發育期的腋臭、體臭等癥后的緩解。

以上介紹了腳出汗怎么辦，教給大家一些解決的方法，希望能對你有所幫助。腳喜歡出汗的人，一定要選擇透氣性比較好的鞋子，這樣還可以減少汗液的排出，假如鞋子不通氣，時間長了就會使腳感染腳氣。要學會保護自己的腳。通過正確的方法，可以緩解腳出汗的癥狀，不管它任其發展，就會加重汗腳病。