上了年紀之后，身體的皮膚就開始有不斷的狀況發生，比如色斑、皺紋、暗沉、和一些其他的身體狀況。出現了這些身體皮膚的問題后，整個人的外觀就會受到比較大的影響。對于一些愛美的人來說這是非常不能接受的。是要及時的進行改善才行的。那么美容保健養生有哪些方法呢？下面我們就來介紹下。

? 秘訣一：使用臟臟的海綿、刷子，怎么也不可能畫出好看的妝。

? 首先，看看自己化妝包里的工具，臟臟的化妝工具就是妝怎么畫也畫不好的罪魁禍首，改變一下化妝工具，不但能畫出漂亮的妝，還可以避免肌膚暗沉和粉刺等肌膚問題哦！

? 秘訣二：甩掉【隔離霜+粉餅】的組合，輕輕打上自然的底霜

? 只用隔離霜和粉餅不但遮蓋不掉討厭的大黑痣，還沒辦法修飾暗沉的皮膚，會讓整體的膚質看起來很糟，氣色不好，這可是想有個自然妝美眉的大忌哦！

? 秘訣三：有個自然的眉形也很重要

? 眉毛的樣子可以改變給人的感覺，天生的眉毛必須要整理，但是不要太粗也不要太細，過分修剪有時反而會感覺很兇，但是不整理又會破環整理的美觀，自然彎曲的眉形才能表現最自然的樣子。

? 秘訣四：要把握化妝時讓臉上只有一個重點。

? ?眼睛、嘴唇、臉頰都仔仔細細的把每個部位都畫好了妝，拿個大鏡子一看，天呀！！怎么像個老大姐啦？這樣的情況常常給人化過頭的感覺，每個地方都畫好了，但卻失去了可以吸引人的重點，還會給人看上去年紀很大的感覺。單獨強調眼妝或唇彩，可以加強你的電力哦！

? ?秘訣五：不要讓臉上的顏色都是同一色系

? ?滿臉春天的粉色…“太嫩了”，全都用橙色吧！….“太陽光健康了”怎樣才能自然又可愛呢？這些種種的情況都讓人覺得“化妝化的太刻意了”，把握好顏色的調配，就可以展現自然的妝容。

? 上面介紹的這些就是美容保健養生的方法了。在平常的時候，自己可以結合自己的實際情況來選擇合適的方法進行美容保健養生。這樣就能讓身體的外觀看上去更加的有精神和有氣質。對于提升自己的自信心是非常有幫助的。一定要長期的堅持才行。