在日常生活當中，常常會看到有一些人會對一些東西避免接觸到，而一旦不小心吃了或是接觸到了之后，結(jié)果就是臉上身上起一大片的紅點點，然后極其不舒服，這是為什么呢？這是因為皮膚抵抗力差，也可以說是敏感性皮膚，擁有這個皮膚的人在日常生活中要很小心，下面就來說說這種皮膚抵抗力差要怎么辦？

1、要遠離過敏原。因為過敏癥狀會永遠存在，不可能根治，只能隨時小心防范，避免接觸有可能導(dǎo)致過敏的過敏原。

2、要清楚了解你所使用的護膚品和它們的用法。避免使用療效強、過于活性和可能對皮膚產(chǎn)生刺激的物質(zhì)。

3、注意使用防曬產(chǎn)品。敏感性肌膚的皮層較薄，對紫外線比較沒有防御能力，容易老化，所以在擦上基礎(chǔ)保養(yǎng)品作為隔離之后，再用防曬品會比較好，但防曬品的成分也是易造成刺激的因素之一，因此最好不要直接涂抹在皮表上。

4、謹慎使用化妝品。對于肌膚容易敏感的人而言，用慣了的化妝品最好不要隨便更換，若要使用新的化妝品，應(yīng)先做皮膚試驗

5、“敏感性”皮膚的人，平時應(yīng)多用溫水清洗皮膚，在春季花粉飛揚的地區(qū)，要盡量減少外出，避免引起花粉皮炎，可于早晚使用潤膚霜、以保持皮膚的滋潤，防止皮膚干燥、脫屑。 ?

6、在飲食上，要多食新鮮的水果、蔬菜，飲食要均衡，最好包括大量含豐富維他命C的生果蔬菜，任何含維他命B的食物。

7、隨身衣物要沖洗干凈，殘余在衣物毛巾中的洗潔精可能刺激皮膚。 ?

8、睡眠具美容功效，每天八小時的充分睡眠，是任何護膚品都不能代替。

上面給大家說了皮膚抵抗力差怎么辦，看了之后大家是不是對于這個情況有了更深一層次的了解了，是的，要想避免過敏現(xiàn)象的產(chǎn)生，一是遠離敏感源，二是要增強自己的體質(zhì)，三是養(yǎng)成好的衛(wèi)生習慣，只有這樣才能不產(chǎn)生過敏現(xiàn)象。