合理的使用面膜對于改善人體皮膚的一些問題是非常有好處的，比如補水面膜，美白面膜，但是在使用面膜的時候還應該要注意頻率，如果每天使用他也會給人的皮膚帶來一些負擔，從而出現一些問題，下面小編來介紹在使用面膜時候的一些注意事項以及如何使用面膜才能達到更好的效果。

面膜不適合天天敷使用頻率要控制

許多面膜的產品說明上都強調要連續使用效果最好，加上敷面膜能促進皮下微循環、加速新陳代謝、強效補充肌膚水分和養分，使得面膜擁戴者越來越多，而且使用頻率明顯被加快，甚至到了天天敷面膜的程度。可是，面膜并不屬于日常保養品，而是周期性的特殊保養品，你再怎么喜歡敷面膜也要控制使用頻率，不能天天敷面膜。

我們先看看一些品牌介紹面膜產品時說的“連續使用”。我認為，這里的“連續使用”并不代表天天敷面膜，而是強調在一段時期內，根據肌膚代謝規律，以正常的面膜使用頻率，持續使用同一款面膜。假設你需要使用美白面膜，那么每周敷兩次美白面膜，持續敷一個月，美白的效果肯定比你第一周敷四次面膜，然后荒廢兩個月后再敷四次面膜的效果好。

面膜不屬于日常保養品，肌膚狀態正常時不適合天天敷，就像我們的身體在正常情況下不適合天天進食補品一樣。為了讓面膜達到更好的即時效果，不少面膜有添加界面活性劑和果酸等去角質成份，讓皮膚在除去面膜的時候顯得平滑透亮。這些成份天天在封閉的“面膜效應”下與皮膚接觸，長期下來對皮膚是很大的負擔和刺激，皮膚降低了天然保護能力，反而容易敏感脆弱。這也是我們常說的“保養過度”中最常見的一種情況。

肌膚正常狀態下，每周敷1~2次保濕面膜，1次美白面膜或者清潔面膜或者抗衰老面膜，就可以了。如果生理期導致皮膚狀態特別不好，可以在生理期結束后的那周連續敷面膜四、五天，但之后就要恢復正常的使用頻率。遇上秋冬換季肌膚特別干燥的情況，也可以連續敷補水保濕面膜四、五天，之后同樣要恢復正常的使用頻率。如果肌膚過敏、曬傷、發炎等，暫停使用面膜，尤其要暫停使用美白面膜。

在天氣比較干燥的時候，可以適當的使用一些補水面膜，它能夠有效改善由于肌膚缺水而出現的各種問題，比如皮膚脫皮，干癢，發紅等等的情況，而當皮膚出現曬傷或者是過敏的時候，也可以適當的食用一些具有修復作用的面膜。