很多的朋友年齡不大，但是由于長時間的一些不良的生活習慣以及沒有注重保養，會使得皮膚過早地衰老，很早臉上就可以看到一些魚尾紋，女性朋友最好是在平時注重給肌膚補水，做好基礎護理，明確引起肌膚衰老的原因，盡量延緩衰老，下面我們看平時最為容易引起女性肌膚衰老的一些原因。

惡習一：喝酒

研究表明，所有的酒精都會使皮膚脫水，而愛喝酒的美眉們都會發現，每次喝完酒之后，一覺醒來，皮膚都沒有像昨日那樣光滑和水潤哦，這說明酒精已經吸收掉了皮膚的水分，如果長期飲酒，皮膚變化逐漸的失去彈性，皺紋便會逐漸加速滋生，同時，飲酒還會導致肌膚的膠原蛋白的含量越來越低，從而令肌膚沒有一點彈性，日漸老化。因此，愛美的美眉請遠離酒精吧!

惡習二：抽煙

研究表明，經常吸煙的人的皮膚會較不吸煙的人的皮膚相對脆弱并且容易老化得多。由于香煙中含有大量的有害物質，這些有害物質吸入人體會對人體產生極大的傷害，對于皮膚的傷害會慢慢稀釋掉皮膚中的脂肪和營養，令肌膚變得越來越差。因此，要想遠離皺紋，美眉們就不要再吸煙嘍!

惡習三：愛擠痘痘

美眉們一旦臉上長了小痘痘，總是想要去擠掉它來獲得心理上的安慰，而其實長了小痘痘，最好的辦法是讓痘痘自行消退，而如果你總是用手去擠它，會對肌膚造成很大的刺激，不僅不能夠消退痘痘，反而會在皮膚上留下疤痕，促進皺紋的增長。

惡習四：用手拖住皮膚

有的美眉總是習慣用手拖住皮膚，而這樣的做好無疑是在拉扯皮膚，使皮膚增長皺紋，如果總是時不時的拉扯或拖住皮膚，久而久之細紋會逐漸滋生，皮膚會越發松弛，因此，請不要再用手拖住皮膚啦。

惡習五：咀嚼口香糖

咀嚼口香糖的好處在于它能夠幫助清除口腔細菌，而常常咀嚼口香糖會牽動面部皮膚，令嘴周邊帥先長出皺紋，從而令肌膚皺紋增多，因此，為了避免皮膚皺紋滋生，請不要再咀嚼口香糖嘍。

因此，平時一定要保持良好的生活習慣，盡量遠離以上所介紹的這些不良習慣，平時還應該使用一些比較有效的方法來給皮膚補充充足的水分，以免由于皮膚過于干燥而出現一些細紋，多吃一些富含維生素c的食物也能夠增強肌膚的抗氧化能力。