綠茶是我們生活中常見的一種茶葉，常喝綠茶的人都知道綠茶具有很多功效，除了能夠去除腸胃中多余的油脂外，還能給人提神。而關心皮膚的妹子們一定也用過綠茶粉類似的面膜吧。用上綠茶粉面膜的妹子一定知道這綠茶粉的功效還是挺多的，敷上以后會感覺自己的皮膚涼涼的，還有一股淡淡的綠茶味道。
綠茶面膜除了有鎮靜的效果之外，還能有效控制油脂的分泌，像一些皮膚出油比較厲害的朋友們，可以定期敷上這樣自然的面膜，能夠給肌膚帶來不一樣的體驗和享受哦。如果臉上有痘痘的話，還能起到消炎止痛的功效，綠茶除了有這樣的功效，還有以下這些功效。
功效一、堅固牙齒，保持口氣清新。你可以把綠茶粉當飲料天天喝，也甚至還能沾綠茶，再加一般牙膏混合后用來刷牙，不但對牙齒有很好的保健效果，更使口氣持久清新。
功效二、可以制作成面膜，美白效果顯著。綠茶面膜具有美膚、去粉刺以及美白的效果。與同樣富含維生素C的檸檬相比，綠茶不含酸性，不會刺激皮膚。另外，綠茶粉所含的單寧酸可收縮肌膚，有助於養顏潤膚。除美白肌膚以外，還具有殺菌作用，對粉刺化膿也有特效。敷面前，必須先徹底清洗臉上的污垢，剛洗完澡作面膜效果更好。敷面后觸摸肌膚，會立即感到皮膚很光滑。清潔皮膚、補水控油、淡化痘印、促進皮膚損傷恢復。
功效三、消脂減肥。由于綠茶粉中的芳香族化合物能溶解脂肪，化濁去膩防止脂肪積滯，維他命B1和維他命C和茶堿能促進胃液分泌，有助消化與消脂等。可以加入優酸乳、酸奶或蘋果汁吃，對便秘、瘦身美體、減肥有促進作用。綠茶還可以增加體液營養和熱量的新陳代謝，強化微血管循環，降低脂肪的沉積。
功效四、補充鈣質和營養。乳酸菌令牛奶中的乳糖轉化而令人體容易吸收，并且有益于腸道有益菌群的繁殖，豐富的鈣質補充人體每日所需;在餐前飲用令胃部有飽腹感，自然達到節食效果，且還不會營養失衡。
功效五、抗氧化和鎮靜減輕疲勞。綠茶粉具有良好的抗氧化和鎮靜作用，可減輕疲勞。綠茶中含有維生素C及類黃酮，其中的類黃酮能增強維他命C的抗氧化功效，這種類黃酮也是珍貴營養品，所以它對維持皮膚美白，可謂是有珍品級的效果。
看到綠茶的這些功效，小伙伴們是不是都驚呆了呢?其實綠茶是我們經常接觸到的東西，但是我們卻沒想到綠茶居然會有這么多的功效。如果想要喝綠茶瘦身的話，一定要在餐后一小時以后再喝，不然剛吃過飯就喝茶可是對身體不利的。
