痘痘的出現(xiàn)會(huì)影響人們的外貌，而且隨著現(xiàn)在人們生活方式的改變，有很多成年人依然受到痘痘的煩惱。其實(shí)對(duì)于成年人來說，臉上起小疙瘩的部位不同，代表著身體不同的部位出現(xiàn)了問題。不過對(duì)于有劉海的女性來說，額頭長小疙瘩可是非常普遍的，那么，為什么額頭長小疙瘩呢?

額頭長小疙瘩的原因比較多，不但和人體的內(nèi)在因素有一定的關(guān)系，和頭發(fā)的清潔也有關(guān)系，如果說劉海比較長，而且又不經(jīng)常清洗的話，頭發(fā)上的臟東西很容易會(huì)刺激到額頭，導(dǎo)致額頭長小疙瘩的情況出現(xiàn)。

一般額頭上起小痘痘的主要原因是自己的身體開始缺水了或者是睡眠不足引起的，比如環(huán)境改變了，比如早起，比如心情，都會(huì)相應(yīng)的影響到臉部皮膚，建議近期內(nèi)不要化妝，即使不得已要化，也要保持化妝工具的徹底清潔，其次，保證一個(gè)良好的睡眠，最后，多喝白開水，還要注意多運(yùn)動(dòng)。

遺傳因素:建議你使用整套的控油產(chǎn)品做好保養(yǎng)工作，在夏天做好調(diào)理工作。

飲食不當(dāng):盡量控制食物的刺激，不要一次攝入大量的刺激性食物，要吃，也請(qǐng)搭配富含維生素的食物，吃得清淡點(diǎn)。多攝取高纖維的蔬菜水果，讓便秘的情況得到改善，痘痘自然會(huì)消失。

荷爾蒙失調(diào)、藥物:請(qǐng)去看中醫(yī)調(diào)理好自己的內(nèi)分泌問題，通過內(nèi)服中藥與外養(yǎng)肌膚來達(dá)到標(biāo)本兼治，痘痘問題自然迎刃而解。容易長痘痘的人在使用藥物的時(shí)候請(qǐng)先注意其藥性成份，有口服避孕藥習(xí)慣的女孩子請(qǐng)改用物理性避孕法，如：使用避孕套、藥膜等。

水分不足:在日常護(hù)理的基礎(chǔ)上，加強(qiáng)保濕補(bǔ)水的工作，按時(shí)做好去角質(zhì)的工作，保持毛細(xì)孔順暢。

上述這些因素都是導(dǎo)致額頭長小疙瘩的原因，如果說您經(jīng)常額頭長小疙瘩的話，可以看一下是不是上述這些因素導(dǎo)致的，如果是的話則適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行調(diào)整，就可以減少額頭長小疙瘩的情況出現(xiàn)，另外對(duì)于容易起痘痘的人來說，平時(shí)的護(hù)膚品挑選一定要注意挑選沒有刺激性的。