愛(ài)美之心人皆有之，尤其是新時(shí)代的美眉們，會(huì)用各種各樣的美容方法，化學(xué)的，天然的，物理的等等。其中香蕉制作成的面膜對(duì)于皮膚有細(xì)紋的女性朋友來(lái)說(shuō)效果非常的好，首先我們要把香蕉搗碎直到變成糊狀，涂抹在臉上，一般是十五分鐘左右，可以有效地緩解臉上的雀斑或者是痤瘡。

下面再告訴大家一個(gè)美容小常識(shí)，經(jīng)常吃水果也是可以起到美容保養(yǎng)的作用的哦!水果里面含有非常豐富的維生素和人體所需的礦物質(zhì)，對(duì)于美容和減肥的效果都是很顯著的，不信的話，您可以來(lái)聽一下，我們下面說(shuō)的水果保養(yǎng)秘笈哦!

木瓜具有美白、豐胸等美容功效。既可以生食，也可以熟食。但如果你就是沖著木瓜豐胸而來(lái)的話，那熟食的效果會(huì)遠(yuǎn)遠(yuǎn)好于生食哦，可以用鮮木瓜燉湯或者是加蜂蜜的蒸木瓜都是不錯(cuò)的選擇。奇異果含相當(dāng)豐富的維他命、果膠、果酸等，可以給皮膚補(bǔ)充養(yǎng)分、預(yù)防黑斑，使皮膚更加白皙細(xì)膩，另外，奇異果還有降低膽固醇、幫助消化等功效。西柚富含維生素c以及大量抗氧化元素，更難能可貴的是西柚所含的熱量十分低，每個(gè)大約只有60卡，所以也是減肥的好幫手，根據(jù)美國(guó)一項(xiàng)研究表面，如果正常三餐都能吃上半個(gè)西柚，減肥效果會(huì)非常好。當(dāng)然如果覺(jué)得一下子吃半個(gè)西柚實(shí)在不行的話，那喝西柚汁的效果也是相當(dāng)令人滿意的。

檸檬的美容功效也是頗為豐富的，可以抑制黑斑，美白肌膚，也可以緊致肌膚，使皮膚光潔潤(rùn)滑，當(dāng)然，減肥的功效也很顯著。香蕉潤(rùn)腸通便的功效是大家耳熟能詳?shù)牧耍瑘?jiān)持每天吃一兩根香蕉，保證正常的排便，這樣有助于排出體內(nèi)毒素，煥發(fā)由內(nèi)而外的健康美麗。另外，用香蕉和蜂蜜調(diào)制的面膜，擁有美白的功效。蘋果是我們?cè)偈煜げ贿^(guò)的水果了，它的保健功能非常出色，同時(shí)，它的美容功效也讓我們欣喜不已，食用蘋果可以幫助我們排出腸道中的鉛、汞、錳、鈹?shù)榷舅兀硗猓绻Ｓ忻刻斐蕴O果的飲食習(xí)慣的話，可以使肌膚紅潤(rùn)有光澤。

除了上面介紹的水果美容以外，大家還要多了解一些美容的小常識(shí)，天然的美容方式越來(lái)越受到愛(ài)美女性朋友們的追捧，它不但綠色健康，物美價(jià)廉。所以美眉們不妨多吃些水果，或者用水果制成面膜敷在臉上，這都是不錯(cuò)的選擇。