愛美可以讓臉蛋變得更漂亮，同時能提升自己在人群中的交際能力，能擴張自己的交際圈，也能吸引更多的異性，當人們因為工作的壓力，生活中的一些煩事，導致臉上的皮膚下垂，可以通過提拉按摩的方法，促進皮膚的舒展。
肌膚下垂的原因
讓我們先來了解一下造成面部肌膚下垂的原因，然后才能更有針對性地去解決問題。
1、皮膚膠原蛋白流失，肌肉松弛造成下垂;
2、自由基的氧化作用，使肌膚失去彈性造成下垂;
3、皮下脂肪流失，長期營養(yǎng)不良、減肥過度導致肌膚下垂;
4、不健康的生活方式，熬夜、煙酒、濃妝等;
5、地心引力、遺傳、精神緊張、壓力、勞累、光照。
膠原蛋白與彈力纖維構(gòu)成網(wǎng)狀結(jié)構(gòu)體，給皮膚真皮層以穩(wěn)定的支撐，從而使皮膚的緊致、飽滿有彈性，但是隨著年齡增長膠原蛋白逐漸流失，造成皮膚老化、下垂，所以補充膠原蛋白能有效地阻止皮膚老化。
通常可以選擇以下三種方式來補充膠原蛋白：
1、吃膠原蛋白含量豐富的食物
豬蹄、雞爪、骨頭湯都是膠原蛋白含量豐富的食物，多吃可以補充膠蛋白，但是因為人體會消化掉一部分，所以最終能夠達到皮膚真皮層的量就有限。
此方法是見效最快的，將膠原蛋白直接注入皮膚內(nèi)，立竿見影，但是膠原蛋白會逐漸被人體吸收，所以效果難以長期保持，一般情況下能夠維持半年到一年。
3、口服小分子膠原蛋白
小分子膠原無需分解可以直接被人體吸收，之后參與合成人體膠原蛋白，是目前最為有效的膠原蛋白補充方法，但是在選購的時候要選擇分子量小于1000道爾頓的純天然無添加小分子膠原蛋白。
