很多人過度肥胖，加上不愛運(yùn)動(dòng)，為了避免身體繼續(xù)胖下去，需要吸脂減肥完成，對(duì)皮膚中的脂肪清理，這樣才能保證身體不會(huì)發(fā)胖，雖然脂肪得到了有效的清理，但在做完吸脂手術(shù)后，皮膚會(huì)有松弛的現(xiàn)象，所以在平時(shí)要注意改善皮膚松弛，保持皮膚的緊致。
如何改善皮膚松弛：
一、鍛煉笑肌：
1.發(fā)出字母“E”的音，嘴角向兩側(cè)上提打開。這時(shí)上嘴唇要包住上排牙齒，持續(xù)做“笑”的表情，嘴角在往兩旁伸展的時(shí)候，笑肌就能得到鍛煉。
2.維持字母“E”的動(dòng)作，再將下巴往前突出，由下往上微微抬起，這樣能改善嘴角到下巴的紋路。
二、鍛煉頰骨肌：
1.中指壓在人中部位，食指和無名指壓在法令紋上，發(fā)出字母“O”的音。
2.手保持相同的動(dòng)作，改發(fā)字母“E”的音，嘴巴盡量向兩側(cè)打開，但是下巴不要過于用力。兩個(gè)步驟各做10次。
3.用雙手食指按壓顴骨的最高點(diǎn)，念字母“O”的音，可以鍛煉頰骨肌。
4.還是用相同的動(dòng)作，換成念“哇”的音，臉就像是大笑時(shí)那樣展開來，能明顯感到臉部的緊實(shí)。兩個(gè)步驟各做30次。
1.人中向下方用力伸展，兩手食指放在鼻翼兩側(cè)，嘴巴呈現(xiàn)字母“O”的形狀，鼻翼到嘴角的法令紋會(huì)有被“上提”的感覺吧。
2.嘴巴維持“O”字，手按住法令紋最下端，肌肉會(huì)有向下延伸的感覺，可以改善嘴角到下巴的法令紋。
