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這樣做去眼袋,雙管齊下見效快

作者:zhang2  時間:2018-01-29 22:51:17  來源: 大眾養生網

眼袋的出現讓諸多愛美的女性朋友倍感煩惱,都在尋找各種治療方法。美容專家表示,要想快速去除眼袋必須雙管齊下,首先要以預防為主,適當多補充富含維生素a及e的食物、生活要規律,不能經常性熬夜等;另外要進行輔助性治療,一段時間后眼袋就會不見了。

一、預防為主

1、補充營養

補充富含維生素A和維生素E的食物,比如芝麻、花生、胡蘿卜、雞肝、豬肝、蛋黃、豆類、堅果等。

2、化妝品

要選擇質地細膩柔和的化妝品;眼部要使用眼霜;洗臉或卸妝不要用力揉搓眼部周圍的皮膚,要用柔軟的毛巾輕輕的擦拭。

3、生活要規律

生活規律是杜絕一切皮膚問題的根本,要預防眼袋,就要保證充足的睡眠,忌煙酒,多運動;同時保持樂觀情緒;睡眠要注意多仰睡不要俯睡,并盡量使用柔軟的枕頭。

二、治療輔助

1、睡前用維生素E輕輕涂在眼下部肌膚,可以消除下眼袋、延緩衰老。

2、將適量菊花用沸水浸泡,待水冷卻后用棉片浸花敷眼,15分鐘后拿下即可。

3、如果起床時發現眼皮浮腫,可用冷水浸毛巾后輕輕按摩。平時要注意減少鹽分的攝取,保證每天飲用八杯清水,保持體內充足的水份,經常進行一些有氧運動,使血管充分保持氧分,減少眼部毛細血管壁破裂的可能。

4、將少量鹽溶于一杯溫水中,把棉花浸濕后壓干水分,敷在眼睛上十分鐘,可以減輕眼部浮腫和眼袋。

5、用無名指輕輕按摩雙眼下眼瞼的部位,這樣有助于眼周的淋巴循環,減少眼部積水,從而消除眼袋。

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