臉腫當(dāng)然要注意了解消腫的方法了，但是要注意，首先明白是什么原因所造成的臉腫，如飲食過量的攝入鹽分或者是過量喝酒，都會(huì)導(dǎo)致眼睛或者是臉部浮腫，所以飲食盡量以清淡為主。

1、飲食

浮腫原因：晚餐過于豐盛，進(jìn)食時(shí)攝取過多鹽分和酒，尤其是烈性酒，早晨起床時(shí)面部以及眼睛四周浮腫。

消腫機(jī)密：晚餐盡量清淡，進(jìn)食時(shí)盡量避免攝取過多的鹽分和酒。

2、熬夜

浮腫原因：過度疲勞勞累，熬夜沒有保證充足的休息時(shí)間，不合理的作息是健康的大忌，任何保養(yǎng)品都不如健康的作息來的有效。

消腫機(jī)密：牛奶+熱敷收緊肌膚。牛奶不僅可以美白同樣具有收緊肌膚功效，早起眼皮浮腫，可用適量牛奶和極少量醋加開水調(diào)勻，敷在眼皮上輕按摩3～5分鐘，再換熱毛巾敷，眼皮瞬即消腫。這樣熱敷不僅消腫還能使毛細(xì)血管城門大開，以便潔面時(shí)更有效的祛除油脂，讓毒素與廢棄物沿著毛孔順利排出，改善暗沉的膚色。

3、喝水

浮腫原因：認(rèn)為喝水能夠?yàn)槠つw補(bǔ)水，臨睡前兩小時(shí)內(nèi)突然靈光一現(xiàn)想要給自己補(bǔ)水，導(dǎo)致飲水過多，水分囤積在體內(nèi)，第二天就出現(xiàn)浮腫的現(xiàn)象。

消腫機(jī)密：切忌臨睡前兩小時(shí)內(nèi)最好不要飲水。如果不小心浮腫了，第二天早晨可使用冰鎮(zhèn)療法，先將兩片化妝棉浸以凍牛奶，然后敷在浮腫的眼皮上約10分鐘，還原你清澈雙眸之后就可以進(jìn)行正常洗漱了。

4、洗臉

浮腫原因：洗熱水澡的時(shí)候洗臉。

消腫機(jī)密：建議無論晚上還是早晨，沖澡前先用涼水洗臉，有平息浮腫之效。在晚上敷面膜并順帶著一起敷眼膜，其實(shí)敷眼膜應(yīng)在早晨睡醒后7~8的這段時(shí)間內(nèi)。因?yàn)榧?xì)胞的再生活動(dòng)則在這段時(shí)間會(huì)降至最低點(diǎn)，由于水分聚積于細(xì)胞內(nèi)，淋巴循環(huán)變慢，所以早晨的你才會(huì)眼睛浮腫，睡醒后敷片眼膜，能增強(qiáng)眼部循環(huán)、分解眼部毒素和收緊眼袋。