用盡量新的牙刷或者小梳子，輕輕地刷吻痕及周圍部位。這樣做可以加快血液循環，不過不要刷太猛，反而會適得其反。然后等個15分鐘左右，等紅腫消退之后，再冰敷。

1、冰敷

在你發現吻痕之后，盡快用冰袋或者冰的勺子敷在吻痕上。你可以把羅森全家買的冰塊包在毛巾里，或者用現成的冰袋，或者把勺子放冰箱里冰個幾分鐘再拿出來，然后敷在吻痕上，最多敷20分鐘。然后把冰袋或者勺子拿開，過幾分鐘，再敷。如果用勺子的話，記得要用力，越用力越有效。

2、硬幣

這個方法比較痛，但很有效。首先把吻痕周圍的皮膚拉平，把吻痕伸展開。然后用一塊錢硬幣的邊緣來刮皮膚，像往面包上涂黃油一樣。最好像刮痧一樣猛，但是不要把皮膚刮破刮出血。雖然會有刮痕，但肯定不會像吻痕一樣一目了然，而且很快也就褪去了。

3、牙刷

用盡量新的牙刷或者小梳子，輕輕地刷吻痕及周圍部位。這樣做可以加快血液循環，不過不要刷太猛，反而會適得其反。然后等個15分鐘左右，等紅腫消退之后，再冰敷。之后如果吻痕還沒有消退，就重復再來一次。

4、按摩

按摩可以幫助促進血液循環，并將吻痕造成的損傷降低。用兩根手指輕輕地按摩吻痕處，畫圓，順時針或者逆時針都可以，保持一個方向。一分鐘之后，換一個方向，重復幾次，慢慢見效。

5、牙膏

用完牙刷用牙膏。輕輕地往吻痕上涂一層牙膏，放那兒。過幾分鐘，等牙膏滲入皮膚，不痛了之后，用熱毛巾把牙膏擦了。差不多24小時吻痕就會消退了，如果沒退，就再涂一次牙膏。

6、薄荷

薄荷油的刺激效果可以加速血液循環，并且緩和毛細血管的損傷。輕輕地往吻痕處涂一些薄荷油或者薄荷牙膏，一開始可能會有點刺痛，過去了就好了，一天不要超過兩次。薄荷油涂完就留在那兒好了，薄荷牙膏涂完了要用熱毛巾擦掉的。

7、蘆薈

蘆薈是天然的潤膚水，它可以修復肌膚敏感和炎癥。用新鮮的蘆薈汁涂在吻痕處，并且按摩，一天2、3次即可。如果你家里沒有新鮮的蘆薈的話，可以用以蘆薈為主要成分的霜或者水來代替。

8、酒精

如果草莓才剛種下不就，那不妨試試外用酒精。外用酒精有消毒、舒緩和冷卻的作用。首先用棉花棒蘸一點外用酒精，涂在吻痕處，然后輕輕按摩一下，幫助緩解酒精的刺激。酒精會讓皮膚變得干燥，所以完了之后記得噴一點保濕的水。一天可以涂好幾次，如果吻痕一直不走的話。

9、香蕉皮

香蕉皮也有很好的舒緩和冷卻作用。去水果店買一根香蕉，剝下香蕉皮，把香蕉先吃了不要浪費。然后切一塊跟你的吻痕差不多大的香蕉皮，敷在吻痕上，10-30分鐘左右，一天兩三次即可。香蕉治草莓、水果治水果、以毒攻毒。

10、橙子

橙子富含維生素C，維生素C是修復皮膚的好幫手。在你的草莓被種下之后，記得牛飲橙汁。不要喝假的橙汁飲料，要喝鮮榨的。如果沒有橙汁，那就吃維生素C片，一天吃3次，一次500毫克，吃個一周。這個大概是最慢的方法。

11、維生素K

維生素K可以幫助疏通血管，抑制血塊凝結，從而淡化吻痕的顏色。首先用將維生素K軟膏或者水涂在吻痕處，一天2、3次，直到吻痕消退。期間你也可以吃一點富含維生素K的食物，比如糙米、西蘭花、大豆油、魚油等等。當然你也可以吃維生素K片，但也沒必要做這么絕。

12、熱敷

如果吻痕兩三天了都沒消退，那就用熱毛巾敷，一直敷。毛巾變冷了就放進熱水擰干再敷，敷個幾次就好。當然你也可以用熱敷袋，比較方便，或者暖寶寶，但是當心燙壞。