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?剛買了一雙漂亮的高跟鞋，美滋滋的穿了一天后。回家后發覺小腳趾被磨的紅腫，有的會出現水泡，這高跟鞋磨小腳趾是美美們特別容易遇到的狀況。好多人認為高跟鞋擠腳是因為自己買鞋買小的緣故，其實不是這樣的，那么有沒有辦法讓高跟鞋不磨小腳趾呢？現在教大家幾個好方法來解決高跟鞋磨小腳趾的困撓。

?1.用濕毛巾在磨腳的鞋子部位捂幾分鐘，然后再拿塊干的軟毛巾包住擠腳的地方，用錘子敲幾下，把鞋子磨腳的地方敲擊平整，鞋子皮質變軟和平整后就不會磨腳了。

2.拿張報紙，捏成一團，沾點水，不要太濕，但要整團都沾到水，然后再拿張干的報紙裹住濕的報紙，塞在擠腳的部位，然后把鞋子密封在一個塑料袋里，過夜，就可以了。

3.如果新鞋因太小而夾腳，不妨用濕毛巾捂濕，再用鞋楔撐大，穿起來就順腳了。

4.鞋子在穿上之前，先拿塊香皂（平時用的蠟燭也可以）在與腳跟接觸最多的部分抹上一層薄薄的，鞋跟會因此變得光滑而不再磨腳。

5.用吹風機對著磨腳的地方反復吹，約3分鐘，皮質變軟，就很容易上腳了。

?6.選擇高跟鞋時應該先雙腳試穿多走幾步，不能太大更不能偏小，不要相信店員和你說穿穿會大的話。

?7.不要穿著鞋跟過高的高跟鞋，這樣會加劇身體向前傾斜，足前掌更擠了。

?8.最好不要長時間穿著，或者隔天穿，分時穿，都能緩解足部的不適，其實足部的損傷都是日積月累的，只要自己平時注意呵護，應該不會有大問題。

?高跟鞋磨小腳趾大多數原因為新買的高跟鞋的皮質是比較硬，上面我們所介紹的解決高跟鞋磨小腳趾大都是讓皮質軟化的原理。所以建議剛開始穿高跟鞋的女士朋友們，買高跟鞋的時候選擇羊皮質地，因為羊皮的柔軟度高一些，這樣新高跟鞋磨小腳趾的狀況會減少一些。