很多人都喜歡吃水果沙拉，不僅僅是因為水果沙拉美味可口，還因為水果沙拉比吃單一的水果攝取的營養更加豐富、吸收效果也更好。另外水果沙拉的熱量和脂肪都比較低但是卻富含纖維素，所以許多人都把水果沙拉當作是減肥食品。現在就讓小編介紹幾種能夠減肥的水果沙拉，希望能幫助大家減肥。
看了上述制作減肥水果沙拉的方法后，相信大家也知道該怎么制作水果沙拉了。除了可以減肥外，水果沙拉還可以有效降低血壓，滋潤腸道和消除疲勞，但是由于水果沙拉當中的某些水果含糖量較高，糖尿病患者要慎吃水果沙拉。
吃水果沙拉減肥的方法
作者：fyy31 時間：2015-08-09 22:16:06 來源：
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