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瘦臉按摩5步驟 打造小顏美女

作者:北奧  時間:2014-06-30 20:21:03  來源: 大眾養生網

工作量大增,熬夜、壓力,讓氣色不好,就連臉蛋都變得有點下垂。每天做一些適當的小按摩其實就能幫助恢復心形小臉輪廓,當然,要達到最好的效果,你可以選擇搭配自己喜歡的、適合自己的保養品配合按摩。


【Part1 安撫醒膚】

Step1取緊致保養品于掌心搓熱后,從額頭開始,從額頭中央深深按壓至太陽穴。

Step2再由鼻翼兩側往外深按壓至耳前。

Step3從下巴沿輪廓線按壓至耳垂下。使保養品均勻分布全臉。

Step4由下往上按壓整個頸部,使頸部也能吸收保養品滋潤度。


【Part2 舒緩放松】

Step1以中指與無名指按壓眉頭3秒后放松。

Step2接著往上滑推至眉頭正上方約一橫指高度處,按壓3秒后放松。

Step3往上滑推至距發際線一橫指處,按3秒后滑推至發際線。步驟1至3做3次。

Step4無名指稍往上施力按眉頭凹陷處略感酸痛位置,按3秒放松再按,重復3次。

Step5以無名指按眉毛中央眉骨凹陷處,施力稍往上,按3秒后放松再按,共3次。

Step6無名指沿眉骨滑推至太陽穴,定點按壓3秒后放松再按,重復3次。


【Part3 順暢循環】

Step1以中指與無名指深深按壓額頭中央3秒鐘后,往外滑推至約眉峰上方位置深按壓3秒。

Step2中指與無名指再滑推至太陽穴位置深按壓3秒后放松。


Step3接著再滑推至耳前凹陷處,深按壓3秒后放松。步驟1至3重復3回。



【Part4 撫紋拉提】

以雙手手掌由下往上輪流輕撫滑推整個額頭,幫助展開并拉提額頭紋路,從左至右再從右至左為1回合,重復3回合。








【Part5 豐頰塑顏】

Step1以中指指腹按壓顴骨最內側,約在鼻翼外緣處,并沿著顴骨往外滑推至太陽穴。


Step2中指在太陽穴做支撐,大拇指腹由鼻翼外緣沿顴骨滑推至太陽穴,步驟1至2操作3回。


Step3雙手捏下巴,拇指由外往內畫小圓揉捏輪廓線,雙手順輪廓線往耳下移動,重復3回。




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