每一個女人都會感覺自己的身材不夠完美，不是感覺肚子上的肉多，就是感覺腿粗，在這個瘦就是美的世界，有這種想法也非常正常。而很多女性都因為自己的身材不夠苗條而拼命的減肥，現如今減肥的方法也有很多種，藥物減肥、節食減肥、運動減肥等這些都是減肥的方法。

不過最受女性朋友歡迎的，卻是可以不節食依然能夠達到減肥的效果。而據說食用啤酒酵母可以達到減肥的效果，不知道這種說法到底正確不正確。那么，具體啤酒酵母可以減肥嗎?

啤酒酵母也叫營養酵母，取自一種可作啤酒成份的苦味草藥蛇麻籽，含有近50種營養素，營養吸收率高達90%以上，含有豐富的維他命B群，氨基酸，多種維他命，礦物質;參與人體的重要生理代謝反應，就像是天然的維他命。啤酒酵母粉中有高達50%以上的成分是蛋白質，含有完整的氨基酸群，是補充優質蛋白質的最佳來源。啤酒酵母粉也含有豐富的膳食纖維，有助于便秘的緩解。

啤酒酵母中含有很多營養素，在它所含有的眾多營養要素當中，其中有一樣是能讓你瘦下來的關鍵。啤酒酵母因為很均衡的含有人體內無法制造的必需氨基酸，所以能加速新陳代謝，自然而然就能幫助你順利的瘦下來。

不僅如此，啤酒酵母所含的主要成份還能夠降低膽固醇;啤酒酵母也含有大量的蛋白質。因為所含的脂肪量很少，所以能排除中性脂肪，當中性脂肪被排除后，體內多余的脂肪也去除了，所以，就可以達到成功瘦身的功效。

針對啤酒酵母可以減肥嗎相信您已經清楚，啤酒酵母不但可以用來減肥，同時它還具有美容的效果，所以說是女性的天然保養品，另外它不但適合女性朋友食用，對于高血脂高血糖的中老年人而言，也可以通過食用啤酒酵母來控制血糖血壓。