吃蒸雞蛋羹會不會發胖，可能需要根據個人的體質或者是日常的攝入量來決定，通常是不能夠一概而論的。
1、不會發胖：如果在生活當中只是少量或者偶爾的攝入一些雞蛋羹，通常不會導致身體出現發胖，因為不會出現脂肪堆積，而且雞蛋糕當中的營養價值也比較高，能夠為身體補充所需的蛋白質氨基酸，可以減少營養，缺乏提高個人的免疫力，避免出現身體虛弱的狀況，但吃了以后容易被人體消化和吸收，比較適合老人兒童或者孕婦。
2、會發胖：但是有的人可能在代謝能力相對來說比較慢，或者在生活當中長時間大量的吃一些雞蛋羹，可能會出現肥胖的現象，因為雞蛋羹當中含有大量的蛋白質可能會增加腸道的負擔，容易產生消化不良，久而久之可能會轉化成脂肪，容易導致身體過度臃腫以及肥胖體重增加的狀況。
所吃雞蛋羹的時候要注意控制食物量，在生活當中為了避免身體出現肥胖，也可以適當參加體育鍛煉，比如游泳或者跑步運動的過程當中能夠促進個人的代謝能力，也可以燃燒脂肪，減少脂肪堆積。
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