減肥成功是無數人夢寐以求的事情，因為在當今社會，肥胖人群實在太龐大了，另外現在也出現了五花八門的減肥方法，比如抽脂減肥，減肥藥減肥等等，這些減肥方法或許能夠見效，但是要冒很大的風險，所以建議大家不要選擇，其實生活中有很多安全的減肥妙招，那么紅茶菌有沒有減肥功效呢？
紅茶菌減肥嗎？
可以減肥的。
1、早上起來記得一定要喝一大杯溫開水——排毒
2、每天每頓飯不要吃太多，分多次吃
3、減肥期間拒絕油炸、辛辣、過咸等食品，拒絕果汁、碳酸飲料、膨化食品、洋快餐、沙拉，只喝水和酸奶
4、飯前肯定會吃個水果讓肚子有飽腹感
紅茶菌能調節人體生理機能，促進新城代謝，并顯著提高人體免疫力和自愈力，起到防病治病，延年益壽的功效，經常飲用很多慢性病可不治而愈，尤其是腸胃性疾病，心腦血管病效果特別顯著。
據專家了解，紅茶菌能夠有效的增加腸道有益菌，排除腸道污垢，因為在剛開始喝紅茶菌的時候會出現適當的腹瀉癥狀，就想相當于當初的減肥茶，但是減肥茶是持續保持拉肚子而起到減肥效果，一旦停用就會恢復原樣，而紅茶菌可以全面改善人體腸道有益菌，讓人體的腸胃更健康。
紅茶菌減肥配方：
配料：
普洱茶+紅茶菌
功效：
降脂、減肥、養顏、降壓、抗動脈硬化。法國巴黎圣安東尼醫學院臨床教學主任艾米爾·卡羅比醫生用云南普洱沱茶臨床試驗證明：“云南普洱茶對減少類脂化含物、膽固醇含量有良好效果”。普洱茶與脂肪的代謝關系密切，普洱茶經過獨特的發酵過程生成了新的化學物質，其中有的含有脂肪分解酵素的脂肪酶，能對脂肪產生分解作用，因而普洱茶有減肥的效果中國昆明醫學院也對云南普洱沱茶治療高脂血病作了55例臨床試驗，并與降脂效果較好的藥物安妥明治療的31例對比，普洱茶的療效高于安妥明。長期飲用普洱茶能使膽固醇及甘油脂減少，所以長期飲用普洱茶有治療肥胖癥的功用。
