獼猴桃眾所周知它的維生素c豐富，有著很高的營養價值，長期吃對身體也是大有益處，可以預防一些疾病。不過除此之外獼猴桃還有減肥的功效，因為獼猴桃可以促進膳食纖維，達到助消化的作用，從而達到減肥的效果，那如果把同樣營養價值高的蜂蜜放到一起吃，也能減肥嗎？

蜂蜜是一種營養豐富還具有美容養顏功效的食物，備受人們的喜愛，而獼猴桃富含維生素及多種微量元素，其實這兩種食物搭配起來不僅味道更好，營養價值也會更高一些，對調理人們的身體，改善健康狀況有很大的幫助。

獼猴桃蜂蜜減肥有效嗎

1.降低膽固醇

食用其外皮為最佳地選擇。奇異果中所含纖維，有三分之一是果膠，特別是皮和果肉接觸部分。果膠可降低血中膽固醇濃度，預防心血管疾病。

2.促消化

它含有的膳食纖維不僅能夠降低膽固醇，而且可以幫助消化，防止便秘，清除體內有害代謝物。

3.降血脂

抑制膽固醇在動脈內壁的沉積，從而防治動脈硬化，可改善心肌功能，防治心臟病等。

4.防癌抑腫瘤

常吃燒烤食物能使癌癥的發病率升高，因為燒烤食物下肚后會在體內進行硝化反應，產生出致癌物。而獼猴桃中富含的維生素C作為一種抗氧化劑，能夠有效抑制這種硝化反應，防止癌癥發生。

5.增強體質

獼猴桃亦是滋補強壯之品，其中的營養物質可明顯提高肌體活性，促進新陳代謝，協調肌體機能，阻斷致癌物質，增強體質，延緩衰老。

6、獼猴桃的營養價值獼猴桃含有豐富的碳水化合物，維生素和微量元素。尤其是維生素C、維生素A葉酸的含量較高。維生素C的含量是蘋果的十倍左右。被譽為“維生素C之王”。獼猴桃中含有多種氨基酸，像麩氨酸及精氨酸這兩種氨基酸可作為腦部神經傳導物質、可促進生長激素分泌。