獼猴桃眾所周知它的維生素c豐富，有著很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，長(zhǎng)期吃對(duì)身體也是大有益處，可以預(yù)防一些疾病。不過(guò)除此之外獼猴桃還有減肥的功效，因?yàn)楂J猴桃可以促進(jìn)膳食纖維，達(dá)到助消化的作用，從而達(dá)到減肥的效果，那如果把同樣營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高的蜂蜜放到一起吃，也能減肥嗎？

蜂蜜是一種營(yíng)養(yǎng)豐富還具有美容養(yǎng)顏功效的食物，備受人們的喜愛(ài)，而獼猴桃富含維生素及多種微量元素，其實(shí)這兩種食物搭配起來(lái)不僅味道更好，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也會(huì)更高一些，對(duì)調(diào)理人們的身體，改善健康狀況有很大的幫助。

獼猴桃蜂蜜減肥有效嗎

1.降低膽固醇

食用其外皮為最佳地選擇。奇異果中所含纖維，有三分之一是果膠，特別是皮和果肉接觸部分。果膠可降低血中膽固醇濃度，預(yù)防心血管疾病。

2.促消化

它含有的膳食纖維不僅能夠降低膽固醇，而且可以幫助消化，防止便秘，清除體內(nèi)有害代謝物。

3.降血脂

抑制膽固醇在動(dòng)脈內(nèi)壁的沉積，從而防治動(dòng)脈硬化，可改善心肌功能，防治心臟病等。

4.防癌抑腫瘤

常吃燒烤食物能使癌癥的發(fā)病率升高，因?yàn)闊臼澄锵露呛髸?huì)在體內(nèi)進(jìn)行硝化反應(yīng)，產(chǎn)生出致癌物。而獼猴桃中富含的維生素C作為一種抗氧化劑，能夠有效抑制這種硝化反應(yīng)，防止癌癥發(fā)生。

5.增強(qiáng)體質(zhì)

獼猴桃亦是滋補(bǔ)強(qiáng)壯之品，其中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)可明顯提高肌體活性，促進(jìn)新陳代謝，協(xié)調(diào)肌體機(jī)能，阻斷致癌物質(zhì)，增強(qiáng)體質(zhì)，延緩衰老。

6、獼猴桃的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值獼猴桃含有豐富的碳水化合物