肥胖是愛美人士最不能接受的，因?yàn)楫?dāng)代社會(huì)講究的是以瘦為美。不論是運(yùn)動(dòng)方法還是飲食方法，只要找到正確方法，就可以實(shí)現(xiàn)減肥夢(mèng)。從中醫(yī)角度來說，很多藥材都具有減肥的功效，有的人說馬鞭草具有一定的減肥效果，這是真的嗎?下面就請(qǐng)減肥專家來為大家解答這一問題。

馬鞭草，又叫紫頂龍芽草、龍芽草，屬于馬鞭草科馬鞭草屬植物。原產(chǎn)于歐洲，中國(guó)的華東、華南和西南大部地區(qū)都有看到。馬鞭草氣味清香，具有清熱利尿、刺激肝膽消化功能等，正因?yàn)槟艽龠M(jìn)肝膽功能的消化作用，所以有一定的減肥效果，馬鞭草的這一效果受到廣大愛美姑娘們的親睞，春季正值生命旺盛時(shí)期，最適宜飲此茶。

馬鞭草薄荷茶配方

馬鞭草5g，薄荷葉5片加適量冰糖。馬鞭薄荷茶可以清理腸胃，排毒去脂，具有很強(qiáng)的減肥瘦功效。

泡茶步驟

1、將調(diào)配好的薄荷和馬鞭草放入茶壺內(nèi)。

2、再加入剛煮沸的沸水。

3、蓋上蓋子悶約5分鐘。

4、最后加入冰糖適量進(jìn)行攪拌均勻。

5、倒入茶杯內(nèi)即可飲用。

注意事項(xiàng)

此茶具有疏風(fēng)散熱、清頭目，利咽喉、減脂瘦身、清新口氣的作用。口感味道微苦，入口清新，沖泡時(shí)香氣濃郁。一般人可飲用。但孕婦、產(chǎn)婦、氣虛體弱，陽(yáng)虛、陰虛者都不適合飲用;女性經(jīng)期時(shí)不要飲用、性較涼，會(huì)加重痛經(jīng)癥狀。

注意夜晚最好不要飲用，早晨或者中午飯后飲用。每天一次，每次300毫升左右。如果往里面加入一點(diǎn)蘋果粒口感更佳，也可以加速清理腸胃，增加排毒排便能力。