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粗鹽瘦腿要怎么做

作者:zhang7  時間:2017-04-09 13:49:38  來源: 大眾養生網

可能很多朋友聽到粗鹽進行瘦腿覺得很不可思議,其實粗鹽可以讓皮膚揮發水分,這樣對身體有脫脂的效果。粗鹽使用得當的朋友,是可以用來幫助瘦腿的,并且還有一定的美膚作用。

一、粗鹽瘦腿法

粗鹽瘦腿原理是,根據粗鹽有發汗的作用,排出體內多余的水分,并促進皮膚的新陳代謝,排除體內廢物。

用法:在每天洗澡前,取一杯粗鹽加上少許的熱水拌成糊狀,要涂在身上達到不會脫落的程度,涂在想要瘦的部位,如腹部、手臂四周、大腿,大約靜止十分鐘后,再用熱水把粗鹽沖洗干,也可先做些按摩再用水沖掉,之后開始洗澡。

二、保鮮膜瘦腿

1、在大腿及大腿和臀部相連處涂抹脂肪分解凝膠。涂好后纏上有彈力的繃帶。涂上冷凍液,大約45分鐘后去掉彈力繃帶。

2、最好用保鮮膜將腿全部裹住。出過汗后用冷水毛巾擦去,使腿部肌膚更加光滑,富有彈性。

3、把腿叉開,比肩稍寬,用手去握腳后跟。把腰壓低,與腿和臀部成直角。

三、每天刮腿20分鐘

方法是:買一只牛角的刮痧板,腿上抹好乳液,按照穴位從上向下刮,每個穴位刮20下,要快速、用力,直到刮出紅道道,左腿完了換右腿。最好是每天晚上睡覺之前刮,刮完后不要接觸冷水,直接睡覺。

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