中國傳統(tǒng)醫(yī)學用姜祛除濕氣寒。生姜精油可以消散瘀血,治療創(chuàng)傷;調理油性膚質,使用蒼白膚質也有作用。催情劑、去腸胃脹氣,尤其能改善身體內濕氣,如流行性感冒、多痰、流鼻涕等。化痰,退熱,輕瀉,使身體體溫升高。
一次不要超過8滴精油
要記住,用精油泡浴時,一個浴缸的水不要超過8滴。香精油在水中不會溶解,這些精油經過打碎,分散在水中,你只需將它浸泡在水中,它自然就會吸附到你的身上。如果滴了太多的精油,就會出現(xiàn)睡眠不好、腰酸等癥狀。
香精油需要稀釋。
先把精油稀釋,然后再用純牛奶或與基油混合,然后再用精油浸泡。這個方法不但能起到滋潤作用,而且不會導致皮膚對皮膚的刺激,尤其是皮膚易過敏的人,一定要把精油稀釋后倒入浴缸里泡。
香精洗浴的水溫和時間
通過精油來泡澡可以減肥排毒,洗澡時水溫不能太高,最好是控制在37℃-42℃之間。并且洗個澡不要太久,10-15分鐘就夠了,而且一周洗一次就行了,不需要太頻繁地泡澡。
保留精油
香精油日常生活中一定要遠離浴室的干燥處,另外也要避免陽光直接照射。同時應緊固瓶口,精油不敢與空氣接觸,與空氣接觸后就會被氧化。而精油遇熱則會加速精油分子的分解,讓其不起作用。因此,精油一定要放在干燥陰涼的地方保存,這樣可以使精油發(fā)揮最佳的作用。
