當(dāng)我們睡著之后身體中就會有新陳代謝的循環(huán)，新陳代謝可以促進身體的各個器官正常的活躍，如果新陳代謝出現(xiàn)了問題，那么我們的身體就會像一個定時炸彈一樣，隨時都有可能會發(fā)生疾病，許多人會發(fā)現(xiàn)自己的新陳代謝突然變慢了，而且又不明白其中的原因是什么呢?

在新陳代謝過程中，既有同化作用，又有異化作用。

同化作用：又叫做合成代謝)是指生物體把從外界環(huán)境中獲取的營養(yǎng)物質(zhì)轉(zhuǎn)變成自身的組成物質(zhì)，并且儲存能量的變化過程。

異化作用：(又叫做分解代謝)是指生物體能夠把自身的一部分組成物質(zhì)加以分解，釋放出其中的能量，并且把分解的終產(chǎn)物排出體外的變化過程。

新陳代謝中的同化作用、異化作用、物質(zhì)代謝和能量代謝之間的關(guān)系，可以用左面的表解來概括：

新陳代謝的基本類型

生物在長期的進化過程中，不斷地與它所處的環(huán)境發(fā)生相互作用，逐漸在新陳代謝的方式上形成了不同的類型。按照自然界中生物體同化作用和異化作用方式的不同，新陳代謝的基本類型可以分為以下幾種。

同化作用的兩種類型

根據(jù)生物體在同化作用過程中能不能利用無機物制造有機物，新陳代謝可以分為自養(yǎng)型和異養(yǎng)型兩種。

自養(yǎng)型 綠色植物直接從外界環(huán)境攝取無機物，通過光合作用，將無機物制造成復(fù)雜的有機物，并且儲存能量，來維持自身生命活動的進行，這樣的新陳代謝類型屬于自養(yǎng)型。

少數(shù)種類的細(xì)菌，不能夠進行光合作用，而能夠利用體外環(huán)境中的某些無機物氧化時所釋放出的能量來制造有機物，并且依靠這些有機物氧化分解時所釋放出的能量來維持自身的生命活動，這種合成作用叫做化能合成作用。

新陳代謝對我們的器官是很重要的，新陳代謝是通過我們吃下去的食物轉(zhuǎn)化成各種脂肪，再通過新陳代謝，供應(yīng)到全身各處，如果新陳代謝出現(xiàn)了問題，那么我們的營養(yǎng)成分就供不應(yīng)到各個器官，身體的器官沒有了所謂的需求，就會出現(xiàn)生病，所以大家要及時的調(diào)整新陳代謝。