身體有了骨骼后才能支撐，才能正常的運(yùn)動(dòng)、行走等，骨骼對(duì)身體的重要性極大，以?xún)和癁槔『⒃诔砷L(zhǎng)的過(guò)程中會(huì)持續(xù)的長(zhǎng)高，直到成年后身體就停止發(fā)育，其骨骼線就會(huì)閉合，兒童想要再長(zhǎng)高，可做骨骼方面的檢查，可觀察到身高的高度，成長(zhǎng)的空間也可以明確，對(duì)成長(zhǎng)發(fā)育是極好的，那么骨骼多少歲閉合呢?

骨骺線一般在22周歲后完全閉合,因人而異，有的人24、5歲了還可能長(zhǎng)，但有的人14、5歲就不長(zhǎng)了。這和骨骼發(fā)育有關(guān)。如果一個(gè)人的骨骺閉和了，那無(wú)論他多大，再長(zhǎng)個(gè)的可能也就沒(méi)有了。有的人骨骺閉和晚，可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)刺激骨骼生長(zhǎng)，可以再長(zhǎng)高一點(diǎn)點(diǎn)。所以，你可以去正規(guī)醫(yī)院做一個(gè)骨齡片，讓醫(yī)生看看你的骨骺是否已經(jīng)閉合。如果沒(méi)有閉和，那恭喜你，抓緊時(shí)間鍛煉，還有些希望。如果已經(jīng)閉和，就不要太奢望了，不過(guò)也要多運(yùn)動(dòng)，不論身體高矮，保持身體健康才是最重要的。

我們?cè)谇啻浩诎l(fā)育后，骨骺線閉合后，就不會(huì)再長(zhǎng)高了(只考慮長(zhǎng)骨)，因?yàn)殚L(zhǎng)骨不再長(zhǎng)了，就是腿，胳膊不再變長(zhǎng)。

之所以有二十三，竄一竄的說(shuō)法，是因?yàn)槭俏覀兛梢酝ㄟ^(guò)非長(zhǎng)骨的組織來(lái)長(zhǎng)高一些，尤其是脊椎變長(zhǎng)，包括骨和骨間組織(這個(gè)對(duì)相當(dāng)一部分人還是很明顯的)。

因此小孩在生長(zhǎng)過(guò)程中要注意其營(yíng)養(yǎng)，配合運(yùn)動(dòng)等，使其身體快速長(zhǎng)高。

儲(chǔ)備期(6~10歲)“清+補(bǔ)”抑制早發(fā)育，培養(yǎng)一個(gè)有利長(zhǎng)高的內(nèi)部環(huán)境，適時(shí)補(bǔ)充生長(zhǎng)元素及綜合骨骼營(yíng)養(yǎng)，突破遺傳困擾，并為青春期突增打下良好的基礎(chǔ)。

突增期(10~14歲)“追+補(bǔ)+修”。追趕性生長(zhǎng)，促進(jìn)生長(zhǎng)素分泌，加速骨骼細(xì)胞分裂，補(bǔ)充骨骼生長(zhǎng)物質(zhì)，修復(fù)受損骨齡。經(jīng)調(diào)整，可延長(zhǎng)孩子"躥個(gè)"的時(shí)間，保持良好長(zhǎng)勢(shì)。

挖掘期(14~22歲)“追+拖”。補(bǔ)充生長(zhǎng)元素，加速骨細(xì)胞堆積，補(bǔ)充骨骼延緩素，延緩骨骺線閉合時(shí)間。使年長(zhǎng)幅度多增加幾厘米，骨骼生長(zhǎng)周期多延長(zhǎng)幾年。

骨骼多少歲閉合呢?從大眾年齡來(lái)看一般在22歲左右完全閉合，但是也有特殊的情況出現(xiàn)，做骨骼閉合檢查、骨密度檢查等可詳細(xì)的診斷，在患者的觀念里，進(jìn)入青春期后長(zhǎng)高最快，此時(shí)要重視其營(yíng)養(yǎng)，還要重視運(yùn)動(dòng)，當(dāng)然飲食的搭配更重要，如果飲食不合理則會(huì)現(xiàn)身體長(zhǎng)胖，對(duì)長(zhǎng)高是極其不利的。