皮膚干的問題很多人都存在。年輕人皮膚干燥一般都是季節(jié)性的，一般的在秋冬季節(jié)皮膚干燥容易發(fā)生。老年人皮膚干燥經(jīng)常發(fā)生，一般不分季節(jié)性。皮膚干燥很難受，只有患者自己可以體會，局外人很難理解患者的痛苦，皮膚干燥是一種疾病，皮膚干燥要到醫(yī)院及時的治療。
皮膚干燥對愛美的女性來說更是一種可怕的疾病，就是皮膚失去油分和水分，會使皮膚的彈性變差，皮膚老化的快。皮膚干燥的女性比實(shí)際年齡會老很多，皮膚干燥了在家怎么辦呢。
要多喝水，多吃水果，給臉做補(bǔ)水面膜，用有保濕效果的化妝品。晚上睡覺前最少半小時不看電視，不看電腦，抹上凡士林，可以封住水分，預(yù)防流失。洗手和洗臉后一定要護(hù)手霜和潤膚露，冬季還可以在夜間睡覺時把手多抹一點(diǎn)護(hù)手霜，然后戴上所料薄手套，在腳上抹上防裂的甘油，再包上一個薄的所料方便帶，第二天你會發(fā)現(xiàn)手腳特別的細(xì)膩濕潤。冬季的晚上在臥室放一盆水，保持空氣潮濕。經(jīng)常洗澡，不要洗熱水澡，一定要溫水，。多吃蔬菜，水果，牛奶，豆制品等等含維生素A的食物，可以使皮膚細(xì)膩光滑。少喝最好不喝可樂，咖啡，蔥，辛辣的食物也要少吃。保濕有以下方面的方法：防止皮膚水分蒸發(fā)的油脂保濕法即皮潛涂以凡士林一類的礦脂，可以把皮膚密封起來，使皮膚里的水分不會蒸發(fā)掉。
看了以上介紹，皮膚干燥的朋友可以按照以上方法保護(hù)自己的皮膚，使自己的皮膚不再干燥，免除自己的痛苦，由于個人皮膚干燥的程度不同，中醫(yī)講究一人一方，對癥治療，患者可以根據(jù)自己的具體情況具體來做。
