有的人可能頭發非常干枯，這是嚴重缺少養分的結果。頭發干枯的人可以考慮用淘米水來洗頭，淘米水洗頭的時候能夠為頭發補充養分，并且是純天然的洗發液，洗完頭之后不會對頭皮造成任何刺激，反而會使頭發生長得更好。淘米水當中營養含量豐富，下面就來介紹如何用淘米水洗頭。
首先找個有蓋子的容器，我把每天淘米頭2-3遍的淘米水倒在容器里，一般第二天的時候就已經有沉淀了，輕輕倒掉一些上面的清水（在倒的過程中沉淀會浮起，所以我只是倒掉一部分的清水），這樣可以使淘米水的濃度增加，接著再在容器中加入當天新鮮的淘米水，第二天同樣再到掉一些清水，然后再加入淘米水，如此反復，這樣3，4天后，容器中的淘米水就有3，4天前的，2天前的，還有新鮮的，這些都是混在一起的。這樣的淘米水，已經是有一點兒發酵了的，甚至可以聞到一點的酸味（畢竟最老的已經放了3，4天了）。
到了洗頭的時候，把這些水倒在臉盆里，注意容器底部的沉淀，一定也要倒入盆中。因為我的頭發長，盡管掉了一半了，相比其他人的頭發，還是比較多，這些淘米水的分量不夠我把頭發打濕，而且淘米水還是冷的。所以我會在這些淘米水中加入一些熱水，攪拌均勻，淘米水不能太燙，溫的就行。然后在加一點兒醋，就可以洗了。
用淘米水洗頭剛開始的時候可能還看不出來效果，如果醒了幾次之后，頭發干枯的現象就會得到明顯的改善，從外觀看起來，頭發會變得比較有光澤，發根部位會比以前更加粗壯，并且淘米水洗頭還能夠去除頭發油脂，尤其適合于一些油性頭皮的人。
