高跟鞋的興起，讓廣大女性朋友多了一種愛(ài)美的方式。相對(duì)于清朝時(shí)期的裹小腳，現(xiàn)代社會(huì)的女性才是得到了真正的解放，她們可以選擇自己喜歡的各式各樣的鞋子來(lái)穿，不用局限于社會(huì)的關(guān)系。高跟鞋給了女性一種新的魅力，穿上高跟鞋會(huì)上女性更加美。但是高跟鞋畢竟是高跟，有可能不舒適，那高跟鞋磨腳該怎樣解決呢？

①穿上高跟鞋，上半身挺直，不要前傾或后仰，吸氣收小腹，把氣停在胸腔的位置。

②跨步著地時(shí)，不要用腳跟或腳尖著地，要用腳板中間的部位著地才是正確的。這不但會(huì)讓走路時(shí)對(duì)雙腿產(chǎn)生的壓力減輕，更是穿高跟鞋必備的禮貌，讓鞋跟著地所產(chǎn)生的不悅耳噪音降至最低。③兩腳交互跨出的時(shí)候，不一定非要走成一條直線(xiàn)，只要是自己覺(jué)得自然地就可以走了。兩手自然地下垂，自然地?fù)u擺，只要看起來(lái)標(biāo)準(zhǔn)就可以了，不需要太注意走路的標(biāo)準(zhǔn)化。

④以大腿的力量，將大腿輕輕抬起帶動(dòng)小腿往前跨出步伐。很多人平常都只是用小腿的力量在帶動(dòng)步伐，所以會(huì)有不美的拖步走姿。大腿一定要抬起來(lái)，雖然只是微微抬起，但這可以讓身體的重心向上，而不是一直讓重心放在下半身的腳步。這樣步伐才不會(huì)沉重疲累，而是干脆的輕盈。

⑤購(gòu)高跟鞋的最佳時(shí)間是在下午3至4時(shí)，此時(shí)試穿十分鐘及多步行，以能確保鞋子真正合腳舒適。

女性朋友們?cè)谶x擇高跟鞋的時(shí)候不能僅僅是為了外表好看，還要選擇適合自己的，穿起來(lái)能舒適自己的腳的鞋子，而不是為了美麗，穿一雙雖然好看卻傷腳的鞋子。高跟鞋也不能經(jīng)常性的穿，平時(shí)還是要穿平底的舒適的鞋子養(yǎng)腳，這樣才能對(duì)身體有好處。